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タイドプール

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日曜日の海 8月30日

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日曜日の海 8月30日
日曜日は海
この日は台風の影響なのか波が2.5mも有り
いつものプライベートビーチまで船を走らせることが出来ませんでした
折角若い女の子達が来てくれたので近くのビーチでBBQ ウエークボード バナナボート etcと楽しんできました

とても楽しい一日でした
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金曜日の夜は(8月28日)

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金曜日の夜は(8月28日)
今夜は解禁日

実は昨夜焼肉を食べに行きワイン1本空けてしまいました

今週は掟破りです

今夜のワインはオーバージュアバロウ06
若いのに美味しかったです

当ては明方ハムのソテイ

鯨の尾の身のカルパッチョ

美味しかったです
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スパインチークアネモネフィッシュ

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スパインチークアネモネフィッシ...
撮影地:小牧市自社水槽内

水深:10CM


スズキ目 ベラ亜目 スズメダイ科 クマノミ亜科 プレムナス属



最大長:17cm


英名: Spinecheek anemonefish 


インド洋、西太平洋に分布


名前の由来は鰓蓋に1本の大きな棘があることで英名の由来にもなっています、またとげがある事でクマノミ属と区別しています。

♂は♀よりも小型で、色彩も♀より鮮やかである。♀は大型で黒っぽい。


♂から♀へ性転換します、雄性成熟雌雄同体性転換魚です。
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シテンヤッコ

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シテンヤッコ
撮影地:沖縄慶良間諸島座間味島 佐久原

水深:20m


スズキ目 スズキ亜目 キンチャクダイ科 シテンヤッコ属


最大長:25cm


英名: Threespot angelfish


伊豆諸島、奄美大島以南、インド洋・中部太平洋に分布


名前の由来は鰓蓋の横のスポットと額のスポット左右合わせてシテンヤッコです
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今朝の食事(8月26日)

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今朝の食事(8月26日)
曇り 29℃

今朝もいつも行く喫茶店が休みだったので
他所の店で済ました

ホットコーヒー (美味しいコーヒーでした)
バーンズ(玉子、ハムサンド)
海草サラダ
バナナチップ入りヨーグルト

以上¥450

昨日

コンビに弁当


シジミの味噌汁
ピーマンの鳥肉炒め
冷奴
キャベツサラダボール

運動

Gym
背中の運動
シーテットロープーリー
のみ 痛みを感じたため中止
上腕二等筋
バーベルカール
ダンベルカール
有酸素運動
ランニングマシン30分
アミノ酸補給

風呂上りにに
蟠桃1個 黒ニンニク3カケ

77Kg
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気が付けば

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気が付けば
昨日今日とGYMで広背筋に違和感が


日曜日、海でウエイクボードで水面に上がろうとした時に広背筋に痛みがあつたのは覚えているのだが

まさかこんなになっているとは思いもよらなかった


完治には当分掛かりそう
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ニシキヤッコ

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ニシキヤッコ
撮影地:沖縄慶良間諸島座間味島 
水深:20m

スズキ目 スズキ亜目 キンチャクダイ科 ホラカントゥス亜科 ニシキヤッコ属

最大長:25cm

英名: Bluebanded angelfish

伊豆諸島、奄美大島以南、インド洋・中部太平洋に分布

名前の由来は説明しなくともお分かりいただけると思います。

幼魚には背鰭後の軟条部に大きな眼状斑がある
成長と共に消える
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日曜日の海 8月23日

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日曜日の海 8月23日
日曜日は海
短い夏を満喫しようと神戸より3人岐阜から16人合計19人でいつものマリーナから
いつものポイントへ
天気もよく最高な一日でした
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金曜日の夜は

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金曜日の夜は
金曜日の晩はアルコールの解禁日
今夜もほろ酔い気分でUPしてます
ワインはランシュバージュ セカンドラベル
オーバージュアバロウ06
あてはパンチェッタのカリカリベーコン
セロリのスティック
海老のハモンセラーノ(生ハム)巻きソティ
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不老不死

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不老不死
今朝 蟠桃が届きました

西遊記で孫悟空が食べ不老不死を手に入れたと言う桃です

日本では栽培者が非常に少なく手に入りにくいみたいです
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