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takeの電気式日記

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ラン 10km 2024.05.21

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ゆっくりラン 10km 0h59m25s(キロ5'56"ペース)
陸上競技場・遊歩道6周=10km
 
今日も2周目以降をキロ6目標で。
昨日は雨天でランを休止したせいか
今日は少し身体が軽く思ったよりも脚が前に出た。
ゆっくり走る時に歩いている人に存在を知らせる為に
音楽を流していたのだけど、一昨日にキロ6分ペースでは
聴くのが疲れる状態になったので、今日は音楽無しでのラン。
しばらくは、陸上競技場・遊歩道で走る場合は
音楽無しになりそう。

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アコーディオン練習 2024.05.21

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アコ練 0.5H
 
P57 Polka(17M Key:G) T1、T2、T5。
 
T1、8Mのソ(2)からリピートで戻った、1Mのレ(2)を弾く事はまだできないが、少しいい。
その後に通して。
 
T2、左手、8Mのソ・シD・ソGの反復。
 
T5、8Mの両手合わせ。その後に1小節づつ合わせ。ゆっくり通して。
どうにか行ける感じがする。
やはりボタン配置を頭に入れていれば、指の動きがパニクる事はなくなった。

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アコーディオン練習 2024.05.20

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アコ練 0.5H
 
P57 Polka(17M Key:G) T1、T2、T5。
 
T1、8Mのソ(2)からリピートで戻った、1Mのレ(2)を弾く事はまだできない。
それでもゆっくり通してできるので、通してみた。
 
T2、左手、8Mのソ・シD・ソGの反復。その後に通して。
 
T5、8Mの両手合わせ。その後に1小節つづ合わせ。ゆっくり通して。

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take的「TM NETWORK COVER SONGS 2024」 2024.05.19

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先週から聴いている TM NETWORK の
トリビュート・アルバム「40th CELEBRATION」がとても秀逸で、
今回トリビュートに入らなかった方々でも秀逸な作品はあるのでは?と思えたので
検索して視聴してみると、個人的に結構ある事がわかりました。
take的「TM NETWORK COVER SONGS 2024」をまとめます。
 
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TM NETWROK COVER SONGS 2024
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SN SONG ORG Cover Cover Artist
01 SEVEN DAYS WAR さとう麻衣
02 SELF CONTROL 未来飛行機/松岡英明
03 GET WILD Sho-ta with Tenpack riverside rock/田村直美
04 BEYOND THE TIME 森口博子
05 BE TOGETHER Neo
06 LOVE TRAIN Sasammy
07 HUMAN SYSTEM Tatsuo Kimura/TAKA
08 TIMEMACHINE chi4
09 STILL LOVE HER Nanao
10 ELECTRIC PROPHET TM25year/Takabo
11 1974 サトウタケヒロ
12 1/2の助走 OURCELL/Takabo
13 金曜日のライオン chi4
14 RAINBOW RAINBOW TM25year
15 COME ON LET'S DANCE 未来飛行機/松岡英明
16 TWINKLE NIGHT TAKA with Special BAND
17 7永遠のパスポート TAKA a.k.a 偽ウツ
18 ACCIDENT 安田 裕介
19 8月の長い夜 Tatsuo Kimura/hitsug_
20 GIRL Toyotoyo
21 FIGHTING Tatsuo Kimura/TAKA
22 CHILDREN OF THE NEW CENTURY Tatsuo Kimura/TAKA
23 KISS YOU キーボードファンクマンD
24 TELEPHONE LINE TM25year/yuka
25 RESISTANCE サトウタケヒロ
26 Come Back to ASIA peri moka
27 あの夏を忘れない mu-ray
28 大地の物語 Sasammy
29 月はピアノに誘われて Sasammy
30 MESSAGE TM25year/TAKA
#COVER #TMN

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ラン 10km 2024.05.19

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ゆっくりラン 10km 1h02m18s(キロ6'14"ペース)
陸上競技場・遊歩道6周=10km
 
今日も2周目以降をキロ6目標で。
今日は心拍数を計測しながら走り、
158bpmをMAXとなるように確認しながらラン。
最大156bpmだったので心拍的には問題なし。
 
しばらくキロ7分でしか走っていなかったので
キロ6分だとやはりしんどく感じる。
これも徐々に慣らしていく。

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アコーディオンの右手ボタン配置図 2024.05.19

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右手 Key:C用 右手 Key:C用 右手 Key:G用 右手 Key:G用 右手 Key:F用 右手 Key:F用
アコーディオンのボタン配置図を作成。
メジャーコードだけ3個作成。(C, G, F)
頭にボタン配置があれば不要だけど、まだ頭に無いので練習用に使用します。

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アコーディオン練習 2024.05.19

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右手ボタン位置を確認するための... 右手ボタン位置を確認するための配置図(Key:G用)
P57 Polka(17M Key:G) T1。
 
昨日にボタン位置を把握する必要があると思ったので、
ボタン配置図を作って印刷し、印刷したボタンに指を置いてドレミ練習。
(アコーディオンを抱えると、ボタンを見るのが難しいので、配置図が必要と思った)
 
紙をなぞって弾いてみると、オクターブ弾きも案外上手く行く。
今のところの課題は、8Mのソ(2)からリピートで戻った、1Mのレ(2)を弾く事。
ソ(2) → レ(2) が同じ指を使うので、指スライドの練習を次回に。
 
何気に、指スライド練習、運指パターンをどれを使うか、など難易度は少し上がる。

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ラン 10km 2024.05.18

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ゆっくりラン 10km 1h01m02s(キロ6'06"ペース)
陸上競技場・遊歩道6周=10kmをゆっくり。
今日も薄底シューズでラン。
 
今日は若干一昨日よりもペースを上げ目標。
1周目(1.65km)はキロ7'00分ペース、
2~6週目はキロ6'00ペース。
 
1周目  =11'07"→6'44"で、良好。
2~6周目=49'55"→6'03"で、目標6'00"よりより3秒遅い。
4周目で疲れてペースダウンしたのが影響している。
徐々に慣らしていく。
 

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アコーディオン練習 2024.05.18

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アコ練 1.0H
 
P56 ピーナッツ チョコレート(20M Key:G) T5、初動60%、クリア。
 
P57 Polka(17M Key:G) 譜面読み、T1、T2。
 
譜面読み
 
T1、1M~4Mを反復、5M~8Mを反復、9M~12Mを反復、13M~16/17Mを反復。
7M(15M)を反復。
 
T2、8Mを反復。通して2回。左は行ける。
 
T1右手で、オクターブ上になると、ボタンの位置がわからなくなるので、
ボタン位置を頭に入れる。
7Mが運指をラを1列目or4列目を任意となっていて、
8Mへ繋げるには、4列目が楽そうなので4列目使用でやってみる。
 
ボタン位置を把握して、オクターブ弾きをする必要あり。

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アコーディオン練習 2024.05.17

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アコ練 0.5H
P56 ピーナッツ チョコレート(20M Key:G) T5。
 
今日も2M・シ(2)、4M・ソ(2) の場所確認
T5で13M,14Mをゆっくり反復(最難関)
T5を通して。
次回で13M、14Mをクリアしたい。
 
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アコ練 二部 0.5H
P56 ピーナッツ チョコレート(20M Key:G) T5。
 
T5で13M,14Mをゆっくり反復
その後に通して。
何とか行けそうな気がする。

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