「MAGIC SPEED 3」 2024.04.05
4月
5日
アシックス「MAGIC SPEED 3」を購入。
購入目的は厚底シューズを試してみたかったから。
購入目的は厚底シューズを試してみたかったから。
厚底シューズの情報をしばらくの間、何人かのを見てきて、
初めて使うならアシックス「MAGIC SPEED 3」が定番の様でした。
初めて使うならアシックス「MAGIC SPEED 3」が定番の様でした。
エリートランナーの様にフルを２時間３０分以内で走る様なランナーからすると、
練習用にちょうどいいという事のようですが、
自分のように現在、フル４時間完走レベルには、程度の良いレースシューズになる様です。
練習用にちょうどいいという事のようですが、
自分のように現在、フル４時間完走レベルには、程度の良いレースシューズになる様です。
走り方を相当工夫しないと、普通の薄底シューズよりも脚に負担がかかるようなので、
後ほど脚の調子を見ながらやってみるつもりです。
後ほど脚の調子を見ながらやってみるつもりです。
暑底シューズは1kmを10秒短縮可能と言っている方の動画を見ましたが、
そうすると、フルマラソン（42.195km）だと約７分短縮となります。
そうすると、フルマラソン（42.195km）だと約７分短縮となります。
速く走る事で個人的に気になっているのが
・呼吸の乱れ
・姿勢の維持
・脚への負担
・姿勢の維持
・脚への負担
の３要素ですが、最近はゆっくりしか走っていないので、
とりあえず、ゆっくりでの厚底シューズの感触、
来月以降に開始予定のインターバル、ペース走での使用感を
確かめたいと思います。
とりあえず、ゆっくりでの厚底シューズの感触、
来月以降に開始予定のインターバル、ペース走での使用感を
確かめたいと思います。
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