このURL をRSS リーダーに追加してください。
記事検索
takeの電気式日記
https://jp.bloguru.com/take
ゆっくりラン10km(キロ6'08ペース)
ゆっくりラン10km。(キロ6'08ペース)
ラスト2kmを切った辺りからWSやってみようと思い、
250mダッシュ+ゆっくりランを3回。
たまにWSやると気持ちいい。
#スポーツ
2014-11-03 23:02 |
コメント(0)
|
コメントを書く
|
固定リンク
ワオ!と言っているユーザー
ブログルメンバーの方は下記のページからログインをお願いいたします。
ログイン
まだブログルのメンバーでない方は下記のページから登録をお願いいたします。
新規ユーザー登録へ
自己紹介
By
take
気が付いた事、調べた事を綴っています。 これと言ったテーマは設けずに思いついた事柄を記述しています。 この先も変わらずと思います。 自分が投稿した文章が誰かの為になっているのか不明ですが、 数十回に1回の割合で有益な事を文章化できればと思う次第です。
ブログル仲間
ロッキーおしょう
チァーリー・マサ
錦糸町の天使
さち
内倉憲一
坂本祐央子(さかもとゆみこ)
ウチクラ ケンイチ
bokushi
田仲なお美
SETSUKO
shiropoko
カレンダー
1084
1083
11
2014
<
2014.11
>
日
月
火
水
木
金
土
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
最新コメント
ハッシュタグ
スポーツ
ブログ
映画
音楽
ドラマ
tv
ビデオ
テクノロジー
pc
ネット
<
ヒストリー
2024.7
2024.6
2024.5
2024.4
2024.3
<
ハッピー
悲しい
びっくり