記事検索

takeの電気式日記

https://jp.bloguru.com/take

疲労抜きラン 2024.09.28

9月
28日
スレッド
2024.09.28｜10.0｜1:06:50｜6'41｜12:30｜晴｜--℃
 
疲労抜きラン10km。10/40km済。
疲労抜きと呼べる位の負荷のあるランでは無かったものの、
久しぶりの20kmだったので疲労はある。
速く走った距離の２倍の距離（分割OK）をゆっくり走る事で疲労を解消し、
次に速く走る事に備えます。
シェア

ワオ！と言っているユーザー

  • ブログルメンバーの方は下記のページからログインをお願いいたします。
    ログイン
  • まだブログルのメンバーでない方は下記のページから登録をお願いいたします。
    新規ユーザー登録へ
ハッピー
悲しい
びっくり