陸上競技場遊歩道・3周=5km をゆっくり。 いつもの事だが、自分の場合、 練習をサボっていて、開始初日は意外と調子がいいが、 続けて3日目というのは身体が重くなる。 案の定今日は重い。でも明日から軽くなる予定。
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