ラン 5km 2024.05.03
陸上競技場遊歩道・３周＝5km をゆっくり。
いつもの事だが、自分の場合、
練習をサボっていて、開始初日は意外と調子がいいが、
続けて３日目というのは身体が重くなる。
案の定今日は重い。でも明日から軽くなる予定。
いつもの事だが、自分の場合、
練習をサボっていて、開始初日は意外と調子がいいが、
続けて３日目というのは身体が重くなる。
案の定今日は重い。でも明日から軽くなる予定。
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