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takeの電気式日記
https://jp.bloguru.com/take
ラン 3.3km 2024.04.26
陸上競技場遊歩道を2周をゆっくり。
薄底シューズで。
走り終わってからストレッチ後に、
腕立て10回、腹筋10回、プラクティス30秒✕1本。
プラクティスが何気にしんどい。
この基本的な筋トレでしんどいと思うんだから、
相当身体が弱っているのが分かる。
2024-04-26 19:06 |
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take
気が付いた事、調べた事を綴っています。 これと言ったテーマは設けずに思いついた事柄を記述しています。 この先も変わらずと思います。 自分が投稿した文章が誰かの為になっているのか不明ですが、 数十回に1回の割合で有益な事を文章化できればと思う次第です。
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