記事検索

takeの電気式日記

https://jp.bloguru.com/take

ラン 3.3km 2024.04.26

4月
26日
スレッド
陸上競技場遊歩道を２周をゆっくり。
薄底シューズで。
 
走り終わってからストレッチ後に、
腕立て10回、腹筋10回、プラクティス30秒✕１本。
プラクティスが何気にしんどい。
この基本的な筋トレでしんどいと思うんだから、
相当身体が弱っているのが分かる。
シェア

ワオ！と言っているユーザー

  • ブログルメンバーの方は下記のページからログインをお願いいたします。
    ログイン
  • まだブログルのメンバーでない方は下記のページから登録をお願いいたします。
    新規ユーザー登録へ
ハッピー
悲しい
びっくり