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takeの電気式日記
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散歩の効能
筋トレというか、散歩を継続する事で
これ程気持ちにメリハリがでるものかと実感している。
腕立て腹筋をする前の段階での散歩というのは
精神衛生上、とても良い事だと実感しています。
2022-07-21 22:26 |
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take
気が付いた事、調べた事を綴っています。 これと言ったテーマは設けずに思いついた事柄を記述しています。 この先も変わらずと思います。 自分が投稿した文章が誰かの為になっているのか不明ですが、 数十回に1回の割合で有益な事を文章化できればと思う次第です。
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