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takeの電気式日記
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ジョグ 5km
ジョグ 5km
5km┃0:29:02┃5'48┃20:00開始┃晴┃22℃
5kmコースをジョグ。
まだ若干速くなるのでもう少し逸るのを抑えよう。
5kmを3回目にして、ようやく疲労が出てきた。これは良い事。
でも、たかだか5kmでこれくらいラン後にしんどいのも久しぶり。
走りの下地作りができてきたと思うので、今後が楽しみだ。
2020-06-09 23:04 |
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take
気が付いた事、調べた事を綴っています。 これと言ったテーマは設けずに思いついた事柄を記述しています。 この先も変わらずと思います。 自分が投稿した文章が誰かの為になっているのか不明ですが、 数十回に1回の割合で有益な事を文章化できればと思う次第です。
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