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takeの電気式日記

https://jp.bloguru.com/take

ゆっくりラン 3km

11月
26日
スレッド
3km┃0:17:53┃5'58┃19:30開始┃晴┃3℃
3kmコースをゆっくりラン。

だいぶ冷え込み、ランが終わっても体は寒いままだった。
更に冷え込めば5km程度まで寒い状態が続くから、
今年は厚めのウィンドブレーカーが必要かな。
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