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takeの電気式日記

https://jp.bloguru.com/take

ゆっくりラン 6km

9月
17日
スレッド
6km┃0:34:30┃5'45┃20:15開始┃晴┃20℃
6kmコースをゆっくりラン。

10km行こうか思っていたけど、3日空けて、
前回まで5kmだったから一気に10kmは止めて、
6kmをゆっくりラン。今週は5km前後で様子見かな。
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