ゆっくりラン 5km
9月
11日
花体20周＝5kmをゆっくりラン。
今日はそれほど体は重くなく割といい。
体育館だけあってフラットなコースなので、
スピードも自由にコントロールできる。
雨の日はやっぱり重宝する。
花体20周＝5kmをゆっくりラン。
今日はそれほど体は重くなく割といい。
体育館だけあってフラットなコースなので、
スピードも自由にコントロールできる。
雨の日はやっぱり重宝する。
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佐藤淳一（朝活習慣化キャリアコーチ） 
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