記事検索

takeの電気式日記

https://jp.bloguru.com/take

ブログスレッド

  • ゆっくりラン 5km

ゆっくりラン 5km

3月
1日
スレッド
5km┃0:30:43┃6'09┃20:00開始┃晴┃4℃
花体20周＝5kmゆっくりラン。

今日から補強（腹筋、その他）をラン前に追加。
今週は5kmの慣らしをやったので
明日から１週間は10kmをゆっくり予定。
3/8か9に20km程度のロング走に繋げて、
疲労抜きつつ3/23のハーフマラソン大会に繋げたいところ。
シェア

ワオ！と言っているユーザー

  • ブログルメンバーの方は下記のページからログインをお願いいたします。
    ログイン
  • まだブログルのメンバーでない方は下記のページから登録をお願いいたします。
    新規ユーザー登録へ
ハッピー
悲しい
びっくり