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takeの電気式日記
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ゆっくりラン 4km
ゆっくりラン 4km
4km┃0:30:00┃7'30┃20:00開始┃曇┃1℃
花体16周=4kmゆっくりラン
花体に行ったら同級生が来ていて、今から走るところだったので、
すぐにストレッチしてラン開始。
NAHAマラソンを走ってきたとの事で羨ましかったですが、
気温27℃でレース前半でかなり消耗してキツかったという事でした。
いつか、自分も出てみたいですね。NAHAマラソン。
2018-12-13 21:52 |
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take
気が付いた事、調べた事を綴っています。 これと言ったテーマは設けずに思いついた事柄を記述しています。 この先も変わらずと思います。 自分が投稿した文章が誰かの為になっているのか不明ですが、 数十回に1回の割合で有益な事を文章化できればと思う次第です。
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