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takeの電気式日記

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ジョグ 5km

9月
20日
スレッド
5km┃0:25:58┃5'12┃20:15開始┃晴┃17℃
花体20周＝5kmジョグ。
ゆっくりのつもりが体育館の閉館間近だったためかペースアップ。
仕方ない。
（疲労抜き 15/15km 済み という事にしよう。）
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