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- ジョグ 7km
ジョグ 7km
2月
7日
花体28周＝7kmジョグ
キロ7'00ペースから徐々にペースアップして
平均でキロ6'00ペース。ラスト１周キロ5'00で行けるかなと思って
ペースアップしたけれど、200m程度しかもたなかった。
徐々にかな。
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