昨日歩いてみて、やはりまだ膝に違和感がある。 なので鍼灸院に行って電気治療と鍼治療を受けた。 銀河100kmには出たいけれど、全然走れていないし 5月の10km、ハーフ、も微妙になってきた。 4月中頃(15日頃?)に違和感もなく走れるようになれたら ギリギリ銀河の練習もありかもしれないけど、 ダメなら諦めよう。 ムリをしても全然良くならない事を体験済みなので ダメだったとしたら、 今年は短めにまとめて脚力の回復に当てようと思う。
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