ダイエット 2016.11.19

11月

19日

加圧シャツのパッケージ

かなり体のたるみがあるので
楽にダイエットしようと思い
明日(2016.11.20)から加圧シャツを使ってみる事にしました。

現在の体重62.6kg、体脂肪19.6％
目標は体重-4kgの58.6kg、体脂肪12％以下。
３ヶ月で達成できれば御の字。

bokushiさんからコメント
投稿日 2016-11-20 06:39

男の人にはできるんですよねーーーー
うらやましい!
筋トレを増やさないとですかね?

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takeさんからコメント
投稿日 2016-11-20 19:48

bokushiさん、
この商品は女性用もあります。
自分の結果次第で試してみるのもありかと思います。

筋トレはやらないで痩せようと思っています。
加圧シャツだけでかなり引き締まるようですので、
眉唾かもしれませんが続けて着用してみようと思っています。

takeの電気式日記