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takeの電気式日記

https://jp.bloguru.com/take

ゆっくりラン3km

9月
15日
スレッド
3.0km┃0:20:11┃6'44┃21:00開始┃曇り┃19℃

花体12周＝3kmをゆっくりラン。
昨日よりもゆっくりを意識してラン。
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