takeの電気式日記

20:50スタート。ゆっくりラン5km。（キロ7'12ペース）
花体20周(5km) 0:36:00 キロ7'12ペース 天気・晴れ 外気温20℃

銀河100km後、中９日でラン開始。
もう少し走らないつもりだったけれど、走りたくなってしまった。
最初の2kmを走り終えてから、試しにシューズを脱いで裸足で3kmラン。
裸足で3km走ったのは初だったけど、クッションのありすぎるものより、
走りやすくて思わぬ好感触。
秋まで大会は入れないつもりだからこの際裸足で走ってみるかな。