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takeの電気式日記

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疲労抜き10km（キロ5'49ペース）

11月
19日
スレッド
20:40スタート 疲労抜き10km キロ5'49ペース 晴れ 外気温3℃
疲労抜き 10km/20km済。

何となく人がいるところで疲労抜きがしたくなって、
花巻市総合体育館で疲労抜きラン。
今日はノー残業デーなのか？いつもより人が多い。
遅く開始したのと人が多いので、ついつい競ってしまい速くなった。
たまにはいいか。
#スポーツ
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