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- ジョグ3km（キロ5'12ペース）
ジョグ3km（キロ5'12ペース）
7月
2日
ラン後に飲むノンアル飲料を購入。
アサヒの黒ビール系、梅酒系、カクテル系、の３種。
とりあえず、１日１缶づつ美味しくいただきます。
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