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takeの電気式日記

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インターバル3本

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インターバル3本。

一応今日もアップ中に体に聞いてみたが、やはりノーと言われた。
昨日よりは1本多くできたものの、目標の7本は無理だった。

とりあえず、5月のハーフに向けてのインターバルは今日で終了。
あとは、20km走、10km、余裕があれば坂トレ3~5往復、で
花巻ハーフと仙台ハーフに向けて調整する。

今日の帰り際に花巻市総合体育館の張り紙を見たら、
今月から夜10時まで利用可能になっていた。すごく嬉しくなった。
今までは9時までなので、ゆっくりランだといいところ5kmでタイムアップだったけど、
これからは10kmのゆっくりランも可能になる。
追い込みも20km近くまで走る事ができるようになる。しかも無料だ。

北上総合体育館は恐らく時間の変更は無いと思うし、
噂だと4月から利用料100円かかるようになるようだ。(後で確認する)

確かに北上の方がランニングコースは広いし四隅の角も90度ではなく45度で曲がりやすい。
でも、ただ走るだけでも手続きが必要で若干敷居が高く感じる。
北上が花巻のマネをする必要は無いけれど、利用者満足度というのがあるのなら、
一度双方で利用度を確認しあってもいいような気がする。
(既に確認しあっているのかもしれないが。)


【体育館比較】

1.体育館数
北上 1館(アリーナ=250m)
花巻 2館(第1アリーナ=248m、第3アリーナ=230m)

2.アリーナ環境
北上 並列3人で走行可能。床が専用床?の感じ
   ※コース中央に大きなソファが置かれいるため邪魔になる
花巻 並列2人で走行可能。床は普通の体育館に滑り止め付。
   ※ソファはコースの端にあるため邪魔にならない

3.四隅
北上 45度(ストレス無く曲がれる)
花巻 90度(減速が必要)

4.利用料(アリーナ走行)
北上 100円
花巻 無料

5.利用申請
北上 窓口にカードを提示し、利用理由を職員に話して許可を得る
花巻 アリーナを走るだけなら利用申請は不要

6.利用時間リミット
北上 20:45(21:00に施錠したいから利用は20:45で終えて欲しいとの事)
花巻 22:00

7.体育館利用者数(19:00~21:00の時間帯)
北上 1~2人程度(30~40代の男性)
花巻 10人前後 (20~70代の老若男女)

8.利用制限
北上 大会が行われている日は、アリーナを走れない
    ※土日は何かの大会があるので、ほぼアリーナは利用できない
花巻 大会が行われている日でも、応援等の邪魔にならなければ走行可
    ※応援者を縫って走るケースもあるが、走れなくはない

9.職員年齢
北上 高齢
花巻 若年

10.安全・保障
北上 職員は誰が何の目的で走っているか明示されるので、ランニング事故の対処がしやすい?
花巻 職員は誰が何の目的で走っているかは分からないが、設置されているカメラで確認ができる

11.張り合い
北上 利用者がほぼいないので、ストイックに走りたい時に利用価値あり
花巻 誰か彼か必ず走っているので、一人で利用してもみんなと走っている感じになる
#スポーツ

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