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takeの電気式日記

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疲労抜き10km(キロ6'46ペース)

10月
6日
スレッド
16:00スタート。疲労抜き10km（キロ6'46ペース）。
天気曇り、気温20℃。

今日はタミー君と合同疲労抜き。
正直、キロ6'46ペースでも疲労感があるというか、このペースでもしんどかった。
来週のフルがちょっと心配だが、体と相談しながら行きたいと思います。
とりあえず、出だしは5'41ペース（完走4H00Mペース）行きます。
#スポーツ
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