自分の内側を整えていこう！ 鈴木玄のブログ

今の自分をそのまま認めていこう

10月

14日

「何か」を手放すためには、その「何か」があることを認める必要がある。

例えば、弱い自分を手放すためには、弱い自分であることを認める必要がある。

もしも、今、自分は強いと言い張っていたとしたら、そもそも、自分の弱さを手放せる位置にはいない。

先ずは、現状を認めること、そこがスタートだ。

だから、わたしは、今の自分をそのまま認めていこう。

いつもありがとうございます。

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頭で考えてもわからなかったら自分で実験してみよう

10月

12日

頭で考えてもわからなかったら、自分で実験してみよう。

そうすることで、自分にとっての真実がわかる。

例えば、「ありがとうと言っていると、幸せになる」という話を聞いたら、試してみる。

毎日１００回ずつ、３カ月くらい、「ありがとう」と言ってみる。

すると、どうなるかは、やってみてのおたのしみ。

いつもありがとうございます。

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軽くなったら動いていこう

10月

11日

軽くなったら動いていこう。

風を感じて、動いていこう。

光を感じて、動いていこう。

思うところで。

思いのままに。

いつもありがとうございます。

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言葉を投げかける前に自分の気持ちをチェックしよう

10月

10日

どんなに肯定的な言葉を投げかけても、それを否定的に受け取る人はいる。

どんなに否定的な言葉を投げかけても、それを肯定的に受け取る人はいる。

だから、相手の反応に、一喜一憂する必要はない。

それよりも、言葉を投げかける前に、自分の気持ちをチェックしよう。

わたしは、この言葉を投げかけることに、納得感を持っているのかと。

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とりあえずゴミだけは捨てよう

10月

9日

なんとなく、やる気が起きないこともある。

そんなときは、一時中断。

そんな自分を、先ずは、許そう。

そして、ゆっくり、リラックスしよう。

とりあえず、ゴミだけは捨てて、片づけるのは、そのあとでいい。

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迷ったらハートの声に従ってみよう

10月

9日

迷ったら、ハートの声に従ってみよう。

何かよくわからないけど、楽しそう。

何かよくわからないけど、面白そう。

頭ではわからなくても、ハートは答えを知っている。

迷ったら、本当の自分とつながって、ハートの声に従ってみよう。

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ムッとするときはステージアップのチャンスと捉えよう

10月

8日

自分のあずかり知らない事情で、予定がストップすることがある。

そんなとき、自分なら、ムッとするだろう。

しかし、これで自分の波動を落としては、結局、自分が損をする。

ここは、早々に切り替えよう。

自分に都合よく、ステージアップのチャンスと捉えよう。

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自分であることについては徹底的にこだわろう

10月

8日

自分であることについては、徹底的にこだわろう。

それがわたしというものだから。

他人のルールで生きることは、手放そう。

それがわたしというものだから。

何のために生きるのか、それは、自分自身として生きるためだ。

いつもありがとうございます。

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自分からあいさつをしよう

10月

7日

自分から、あいさつをしよう。

そして、にっこり、ほほえもう。

相手が返してくれなくてもいい。

それは、自分のためなのだ。

その瞬間に、わたしは、ゴキゲンな世界の住人になる。

いつもありがとうございます。

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愛を循環させていこう

10月

6日

愛を投げかける人は、素晴らしい。

愛を受け取る人もまた、素晴らしい。

誰かが投げかけたいと思うとき、誰かが受け取ってあげる必要がある。

だから、二つで一つ。

遠慮なく受け取って、感謝して投げかけて、愛を循環させていこう。

いつもありがとうございます。

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