Brog of Jazz Saxophone

今日のランチは、『チキン竜田丼』

8月

6日

チキン竜田丼 399円
海藻サラダ　84円
豆腐とわかめの味噌汁　31円
合　計　514円なり

今日のランチは、『チキン竜田丼』

学食のランチも明後日までなので、あと２食

２週間では第一食堂の全メニュー制覇できません・・・

校内には他にも食堂が２つあります。

#受験 #外国語 #学校 #教育 #科学

今日のランチは、『まぐろカツトマトソース』とメタボについて

8月

5日

まぐろカツトマトソース　294円
ポテト＆コーンサラダ　84円
豆腐とわかめの味噌汁　31円
麦ご飯S　84円
合　計　493円

今日のランチは、『まぐろカツトマトソース』美味しかったです。

午前の授業は科学ですが、今日はＢ５のノートに８ページも書きました。
フリクションボールペンを４色５本とフリクションマーカーが大活躍です。
黒はスクーリングで１本なくなるくらいの勢いで文字を書きますが、いままではパソコンで文字を打っていたので、かなり漢字を忘れていますね。

午後はメタボリックシンドロームの話を聞きました。
現在の日本の診断基準は４つあり、腹部肥満で男性85cm以上、女性90cm以上
これは身長が140cmの人も190cmの人も同じ基準で判断されます。
また、女性の基準が男性よりも多いのは日本だけだそうです。

他にも血圧が130/85mmHg以上の基準も厳しすぎるし、年齢が上がるほど血圧は上がるのが当たり前なのに、日本では何歳の人でも同じ基準で判断しているのもおかしいですね。

また、空腹時血糖値が110mg/dl以上というのは、完全に病気になる寸前の値なので、基準が緩すぎです。

血圧が上がるというのは頭に血液を送りたいために体が上げているので、それをむりやり薬で下げると本来必要な所に血液が行かないため、脳疾患が他国と比較して日本はとても多いそうです。
血圧140以上の人を高血圧と判断して投薬しているのは、製薬会社のためでしょうかね
医者は血圧の薬を飲まない、というようなこともどこかで聞いたことがあります。

新聞を賑わしている高血圧治療薬の論文内容に、データ改ざんや研究者の中に製薬会社の社員が入っていたりするのも、薬の有用性を学会で論文発表して、その薬をドクターに指定してもらって、たくさんの患者に飲んでもらって製薬会社が利益を上げるためなのは明白です。
世のため人のためというような理念で、自分の家族に飲ませる薬を作るつもりで、まじめに取り組んでほしいですね。

　これは私見ですので、あしからず・・・

#受験 #外国語 #学校 #教育 #科学

今日は健康づくりについて　いまは一病息災だそうです

8月

4日

今日は久々のバイクに乗って、ビックバンドの練習に行ってきました。
行きにちょっと雨に降られたけど、この季節ゲリラ豪雨や夕立があるから気を付けないといけないです。

練習終わって帰宅後は、勉強疲れで昼寝しました。

昨日の健康・スポーツ科学概論の時間に説明していた話です。

健康づくりの新しい考え方は、高齢化が進み病気の一つや二つは持っているのが当たり前になってきたので『病気とともにイキイキと生きる生き方』を提唱されていて、無病息災ではなく『一病息災』だそうです。

多少の症状や病気を持っていても自分の体を大切にして、精神的にめげない程度に病気と付き合っていこう。
ということのようですね。

そして満足できる人生を考えると『人生の最後の段階まで、自由で自立した日常生活が営めること』で、そうなるためには

　1.病気や障害を予防し、心身の働きを高いレベルに保つ
　2.生産的な活動を続ける
　3.友人との良い人間関係を持つ
　4.新しいことに挑戦し、積極的な生き方をする

ということだそうです。

一言でいうと　『Successful Aging』　成功に満ち溢れて生きていく

とかく健康を害すると病院に行って薬を飲みますが、そうならないように日頃の肉体的・精神的・社会的活動を意識して行うことが必要なようです。

社会活動がなくなる定年後に考えても遅くはありませんが、５５歳を過ぎたら自分の定年後のことを考えて準備していくことが必要だと思います。
趣味もない友達もいない、やることがないでは、すぐにボケてしまいますね。

ほんの授業の一部ですが、面白いですね～
私のように社会活動から離れると、1.～4.の必要性がよく分かります^^

死ぬまでいろいろなことにチャレンジし続けていけるよう頑張ろう！

#受験 #外国語 #学校 #教育 #科学

今日のランチは『醤油ラーメン』　帰りは『あまちゃん』JJJ～

8月

4日

今日の午前中の科学の授業は相変わらず書く事が多くて大変なのに、授業中に問題を出されて考えるので、眠くなる暇がないです。
元素の周期律表を見ながら、原子番号、電子数、陽子数、中性子数、α壊変したときにポロニウムが何になるかなど、分かっていれば非常に簡単な問題ですが、数多く出題するので大変でした。

その後のランチは、醤油ラーメン＆海藻サラダです。

午後の授業は小さな教室にかなりの人が入るので、早めに行って窓際の端の席を確保しました。
窓際は暖かいので眠くなってきますが、話が面白いので大丈夫でした。

授業終了後は後輩のマンションでＦＥＯＮの家飲みです。
持っていった７０年代のプジョーやランチャが活躍していた昔のラリーの録画と、後輩が見ていない４月１日から５月２日までの２８回分のあまちゃんを見ました。
あまちゃんを見始めると止まらなくなったので、２２時過ぎに鶴見を出て帰ってきました。
いつ見ても面白い^^

#受験 #外国語 #学校 #教育 #科学

今日のランチは『うま塩豚カルビ』

8月

2日

今日から２群の授業開始です。
昨日終電で帰って睡眠時間４時間くらいでしたが、あまり眠くならずに初科目の授業を受けてきました。

科学の授業は先生がパワーポイントを使うので、内容を書き写すのが大変なのでカメラで画面を撮って、時間のあるときに書き写しました。
隣に座った遅れてきた女子もスマホで撮っていましたが、ズームがあまり効かないようで、聞いてきたので教えてあげました。
来る前に先生が話した試験の持込についてのことや、授業内容を説明してノートも見せてあげました。

通教の学生はスクーリング以外で合うことはないし、どの授業もほとんどが初対面の方です。
大きな教室で行われる講義型の授業は聞いているだけなので、声をかけないと誰とも話さずに６日間が終わります。
そういえば、法学は誰とも話していなかったです。

ドイツ語のような参加型の授業では教室も狭いし、必要に迫られて宿題や予習内容を授業前や休み時間に話すことが多いので、個人的なことも話したり、ほかの科目のことなどを聞くために名刺交換することもあります。

スクーリングでは授業ごとに集まるメンバーが変わり、雰囲気も変わるので面白いです。
同じ境遇の学生同士助け合わないといけないですね。

今日のランチはうま塩豚カルビ　＆　海藻サラダ　＆　豆腐とわかめの味噌汁です。

午後は教室でしたが、かなり人数が多く４人がけに４人はちょっと圧迫感あり・・・

#受験 #外国語 #学校 #教育 #科学

今日のランチは　『さらさらトン茶』＆授業中デジカメ大活躍

7月

30日

『さらさらトン茶　＆　ポテト＆コーンサラダ　＆　豆腐とわかめの味噌汁』

さらさらトン茶　　　367円
ポテト＆コーンサラダ　84円
豆腐とわかめの味噌汁　31円

合計482円です。

黒板をデジカメドアップで撮影

ぶれているけど読めればＯＫ

今日のランチは『さらさらトン茶　＆　ポテト＆コーンサラダ　＆　豆腐とわかめの味噌汁』
さらさらトン茶とは、茶漬けの上にトンカツを乗っけたもので、その名のとおりサラサラと食べられました。

もうひとつの写真は、法学の先生の字が日を追って小さくなってきているので、休み時間は前に行ってノートに移したり、写メしたりしている人が沢山います。
私は授業中にデジカメでMAXズームにして撮って、モニターで拡大して字を確認しています。
判例法学の教科書やプリントにある事例をもとに、事件の【事実】を確認して【判旨】の内容がどのように憲法を解釈して行われたものか説明しているので、馴染みのない言葉や漢字がたくさん出てきます。
一文字違うだけで違う意味になるので、ノートはシビアに取らないといけないですね。

#受験 #外国語 #学校 #教育 #科学

今日はパワー丼＆ポテト＆コーンサラダ＆豆腐とわかめの味噌汁

7月

29日

今日は３日目の授業
ランチは今週も元気を出そうと、『パワー丼　＆　ポテト＆コーンサラダ　＆　豆腐とわかめの味噌汁』

先週から時々咳がひどく出るので、講義室の席をドアのそばに座っていてたら、案の定、咳がひどく出たので即退場してしばらく様子見です。
休憩時間にヴィックスドロップを買ってきて舐めたりして、なんとか授業も終了しました。
明日も喉の調子がちょっと心配ですが、パワー丼の効果に期待です。

#受験 #外国語 #学校 #教育 #科学

今日のランチは『辛味噌ラーメン』

7月

28日

『辛味噌ラーメン』と海藻サラダ　430円

判例法学の第４版と今日買った第５版

授業２日目ですが、今日は学校終了後に大久保で楽器を使うのでテナーを持って通学です。

テナーと授業に使う資料は結構重くて肩が痛くなりますが、土曜日なので電車が空いていて良かったです。

午前中の日本国憲法で使っている判例法学という本が、前回の法学で使っていた第４版を見ていましたが、最新版の第５版を使っているため、今日は内容が違うところが多いので昼休みに５版を買ってしまいました。
たぶん今回が終わったら法学の単位が取れるので見ることはないと思いますが、また１冊難しい本が私の本棚に並びます。

今日のランチは見るからに真っ赤になって辛そうな『辛味噌ラーメン』と海藻サラダです。
食べてみると私には全く辛く感じなくて、真っ赤な汁も飲みました。
タイ料理に慣れたせいか、辛さのレベルが上がっています。

午後のドイツ語の授業で、まだ２０代と思われる男性が初めて質問されて答えられなかったのですが、暫くしたらカバンを持って教室を出て行ってしまいました。
もう授業には出ないそうです。
義務教育ではない大学に、自分の意志で入って、今日は学校に何をしに来たのか理解に苦しみます。
授業では宿題がたくさん出ましたが、終わったあとは楽器を担いで大久保で吹いてきました。

帰りは仲間といつもの中華屋で飲み会をして帰ってきました。
水道橋では、東京ドームで韓流スターのイベントがあったようで、ものすごい人数の女子が乗ってきました。
元気ありますね～

#受験 #外国語 #学校 #教育 #科学

今日から通学

7月

26日

チキンおろしだれ、ライス小、豆腐とわかめの味噌汁、ポテト＆コーンサラダ　493円です。

朝の通学

下を走るのは中央線

学校が見えてきました。

今日から夏期スクーリングが始まったので、８時の電車に乗って通学です。
飯田橋で降りて下を走る中央線を見ながら、蝉の声のする遊歩道を歩いていきます。

今回は食堂が開いていたので、学食でチキンおろしだれ、ライス小、豆腐とわかめの味噌汁、ポテト＆コーンサラダです。

一日座っているので、午後は眠くなるのですが、小さな教室で少人数でのドイツ語の授業なので眠気と戦うのが辛いです。

今日の宿題をして、これから２週間頑張らないと・・・

#受験 #外国語 #学校 #教育 #科学

ドイツ語のテキストがVer.2に変更・・・

7月

19日

これが先月購入したシュトラーセ・ノイ
直訳すると『新しい道』でしょうか

ドイツ語はABCの読み方が英語と違うし、２つの点のついたウムラウトがあり、格変化も多く、名詞には全て男性・女性・中性名刺があるが法則性がほとんどないので覚えることがたくさんあります。
だから書き込みもたくさんしています。

これが今日帰宅後すぐに頼んだVer.2のシュトラーセ・ノイ

今日図書館にいたら大学から電話がかかってきて、ドイツ語の教材は何色を買ったか聞かれたので、持っている教材を言ったら、どうもバージョン２のオレンジのものを先生が使うらしく、折り返し先生に確認したら古いテキストではダメだということになりました。

難しいテキストなので１か月前から取り組んで、やっとあと１３ページの所まで予習したのに、さっきAmazonで頼んだ新しいテキストが来たら、１から予習し直しです・・・

学校側もちゃんと指示しなかったことを謝っていたので仕方ありませんが、今までの勉強も無駄にはならないので、２６日から始まる授業までに新しいテキストでどれだけ予習できるかで授業中の緊張感が変わってきます。
今回は女性の先生なので、厳しそうな予感・・・

テキストが来るまでは、科学３で指定されている２冊の参考本を読んで、日本国憲法の予習で図書館にあるビデオを見ておくことにします。
ん～　時間がない・・・

#受験 #外国語 #学校 #教育 #科学