サンディエゴ:コンボイに新しくできたかき氷屋さんに行ってきました!😍

2月1日にソフトオープンした「... 2月1日にソフトオープンした「Shaved Ice Ko-Li Bar」に早速行ってきましたー😍
お店の外観です🙋‍♀️ お店の外観です🙋‍♀️
レトロな日本の雰囲気とオレンジ... レトロな日本の雰囲気とオレンジ色の照明で落ち着く店内✨
スタッフの皆さんが力を合わせて... スタッフの皆さんが力を合わせて作ったというテーブルデザイン!
店内のある各テーブルのデザインが違っていて、見て回るのもとても楽しかったです🥰
百人一首カルタをテーブルのデザ... 百人一首カルタをテーブルのデザインに使用する発想がユニークで面白いです🥰
こんなポップなデザインもありま... こんなポップなデザインもありました😊
かき氷には、金沢から取り寄せた... かき氷には、金沢から取り寄せた純度の高い氷を使用しているそうです✨
今回は特別に実際に使われている氷を見せて頂きました🙋‍♀️
こちらが実際に注文した「ミック... こちらが実際に注文した「ミックスフルーツサンド」と「ストロベリーベアー」です!
かっ、可愛い~~~😍可愛すぎて、食べるのがもったいないぐらいでした💕
耳にストロベリー、お口に濃厚バ... 耳にストロベリー、お口に濃厚バニラ、目と鼻にチョコレートチップ、トップにホイップクリームがのった、練乳がたっぷり使用された「ストロベリーベアー」💕

備え付けの苺ソースを半分ぐらいかけて頂きました♪ 練乳の甘さと苺ソースの甘酸っぱさが丁度良く組み合わさって、とても美味しかったです😍✨

また、純度の高い氷を使用していることもあって、氷がふわふわっ!!
口溶けがとても良かったです🤗ペロっと食べちゃいました♡


しっとりもちもちの食パンの間に... しっとりもちもちの食パンの間に特製クリームとフルーツがサンドされた「ミックスフルーツサンド」💕

フルーツのさっぱり感と、少し重めの特製クリームが良い感じに組み合わさって、こちらもとっても美味しかったです💕

フルーツの種類は季節などでも変わるそうですが、
今回は、イチゴ、キュウイ、みかん、マンゴー、グレープの5種類が入っていました✨
またすぐ食べに行きたいです🤤お土産にも良いかもしれません✨

2月1日にソフトオープンしたばかりのかき氷屋さん「Shaved Ice Ko-Li Bar」✨

オーナーやスタッフさんも日本人なので、日本人の口に合う丁度良い~~甘さのスイーツを提供してくれます💕

場所は、焼き鳥やラーメンが美味しいことで有名な居酒屋「Yakyudori 野球鳥」のお隣!!

居酒屋に行った後に、立ち寄ってみても良いかもしれません🤤💕

Shaved Ice Ko-Li Bar











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サンディエゴ:わんちゃんもOK!美味しい創作居酒屋のご紹介!

今回はケンジントンにあるTan... 今回はケンジントンにあるTanuki Sake Bar に行ってきました!
外の席に座って、ヒーターが当たっている席に座ったので、写真が全体的にオレンジですが、ご了承ください🙈

こちらは本日のおすすめから、カルパッチョ。
盛り付けもおしゃれでおいしかったです!
こちらはJapanese Ba... こちらはJapanese Bang Bang Corn✨
揚げたトウモロコシにバター醬油がかかっていました。
とてもおいしかったのですが、芯がついていて少し食べずらかったです...(笑)
こちらはCrispy Rice... こちらはCrispy Rice。
なにこれ!と注文してみました(笑)
揚げた寿司飯にマグロを載せて食べます。カリカリの食感が楽しめて面白かったです。
たこわさではなく、Sake W... たこわさではなく、Sake Wasa。
こちらもわさびがさっぱりと効いていて、おつまみにピッタリでした!
あったら食べちゃう、Truff... あったら食べちゃう、Truffle French Fries✨
このチーズとトリュフの塩が最高においしかったです!
ケンジントンにあるTanuki Sake Bar。
写真からも伝わるように、創作的なお料理があって面白かったです!

お酒の種類も結構あるのですが、日本のビールがあったらよかったなぁと個人的に思いました。(今回はラガーとIPAの2種類のみでした)

また、外のテラス席だと、ワンちゃんも一緒に連れていくことができます!
ワンちゃんのメニューはないのですが、一緒に行けるのは嬉しいですよね🤗

ヒーターは付いているのですが、やっぱり冬は寒いので外の席は暖かくなってから行くことをオススメします✨

Tanuki Sake Bar



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チュラビスタ:日本食なら乾杯レストラン!!

豚肉ベースのスープのシーフード... 豚肉ベースのスープのシーフードちゃんぽん🍜
長崎出身のシェフ、がんさんが作るちゃんぽんは本格的です✨
焼きサバを注文しました🙋‍♀️... 焼きサバを注文しました🙋‍♀️
ツナロールやサイドメニューも美味しく頂きました♪
乾杯はチュラビスタエリアにある日本人による本格的日本食レストランです✨

スタッフの方も常に対応が温かく、アットホームな雰囲気で、また行きたいっ!って思えるレストランです🥰

メニューの品数は多いので、いろいろな料理を頂くことができるのも魅力的💕
鉄火巻きもおすすすめです!

そして、乾杯レストランで人気なのといえば「お弁当」メニュー!!
お弁当は2つの具材を選ぶと$13.50、3つの具材を選ぶと$15.50です🥰
具材は、チキン照りやき、牡蠣フライ、カリフォルニアロール、鉄火巻き、天ぷらなど17アイテムの中から選ぶことができます✨


チュラビスタで日本食をお探しの方、ぜひ一度足を運んでみてはいかがでしょうか🥰




乾杯 - Kanpai Restaurant
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カールスバッド:おしゃれなしゃぶしゃぶ屋さん✨

今回はカールスバッドにあるしゃ...
今回はカールスバッドにあるしゃぶしゃぶ屋さんをご紹介!
食べ放題のしゃぶしゃぶ屋さんはよくありますが、ここは食べ放題のスタイルではありません!
店内はこんな感じで、バーのよう...
店内はこんな感じで、バーのようなスタイルになっています。
一人一人お鍋をもらって自分の好きなスタイルでしゃぶしゃぶしていきます✨
スープとお肉を選びます。ご飯と〆の麺がついてくるのもうれしい。
私はAngus Beed Be...
私はAngus Beed Bellyにしました!
脂っこく見えますが、薄くスライスしてあってとても美味しかったです✨

ついてくる野菜はこんな感じ!
ついてくる野菜はこんな感じ!
カールスバッドにあるしゃぶしゃぶ屋さん、
初めて行きましたが、とても美味しかったです!

スープは
・昆布だし
・スパイシー味噌
・豚骨
・すき焼き
から選ぶことができて、

お肉は様々な種類の牛肉から豚肉、鶏肉、シーフードから選ぶことができました。
もちろんベジタリアンのオプションも!

ご飯は白米か玄米🍚

〆の麺は
・うどん
・ラーメン
・ケールのラーメン
・白滝
から選ぶことができました。

私は昆布の出汁にして、ポン酢につけて食べました✨

ポン酢とゴマダレはお鍋についてきます。
さらに
・めんつゆ
・七味
・ごま油
・ラー油
・醤油
が机の上に置いてあって、自分好みの食べ方ができます!

お店の人も気さくで目の前で食べ方などを説明してくれるので、
初めてしゃぶしゃぶを食べるときには、しゃぶしゃぶの食べ方も教えてもらえるので嬉しい!

さらにこのお店はお酒も豊富にあり、お店の人におススメを聞くのも楽しかったです。

Tabu Shabu Carlsbad

カールスバッドのロケーションだけではなく、
・ノースパーク
・コスタメサ
・ハンティントンビーチ
・サウザンドオークス

など店舗展開しているので、
是非お近くにTabu Shabuがある方は試してみてください!



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Solana Beachに開院した【痛みのない治療院】体験してきました!

Solana Beachに開院...
Solana Beachに今月開院したTITUTI Wellness の医院長、玉那覇(たまなは)先生の施術を体験してきました☺️✨

これまで受けてきた施術とは全く違う!

痛くもなければ無理やりでもない、すごくリラックスできる施術で、その上、1回受けただけで体のバランスが整い、可動域(関節を動かすことのできる範囲のこと)にも大きな変化が実感できました😳

今回体験した治療法は、個人的にアメリカでも日本でも初めて体験した方法で、この施術を必要としている人がきっと沢山いる!そう実感しました。

整体とマッサージ2つのコースを提供されていますので、ご自分の症状や希望に沿って施術していただけます。

玉那覇先生のクリニックは、こんな方に特にお勧めしたいクリニックです。



整体コースをオススメの方

・これまでいろんな病院やマッサージを試したが、満足いく改善がなかった

・身体の部位に可動域制限がある

・怪我のせいで趣味やスポーツを諦めないといけなくなった

・日常生活に支障が出て困っている方

・目標のためにパフォーマンス向上を目指すアスリートの方

・これまで受けたことのない無痛新しい施術を受けたい方



マッサージコースをおススメの方

・マッサージを受けてリラックスしたい方
(Deep Tissue, Active Release Technique, Fascial Manipulation, Swedishマッサージ対応可能)

・相談をしてカスタムでオリジナルのマッサージメニューを組みたい方

・血流を良くして、健康と美容を保ちたい方

・日頃頑張っている自分へのご褒美のメンテナンス


まずは、開院までの背景と想いを聞いてみました。

玉那覇 凌先生プロフィール


沖縄県出身。9歳から野球を続けて、野球推薦特待生で東京国際大学に入学、プロの道を目指す。大学で投手として活躍するも、途中肘を怪我し、トミージョン手術を行う。

術後のリハビリを日々行うもボールを投げる際に力が入らなかったり、肘の曲げ伸ばしが中々正常な状態へとは戻らず、再度病院へ行くも担当医からは病院としてできることは全てやった、レントゲンやMRIでは問題がないので医療的には成功してる、と伝えられる。

それでも可能性を信じて、諦めずに日本全国のいろんな整体、整骨院、トレーニングセンターなどを合わせると15箇所以上へ通った。その時にご縁があった大阪の整体院で現在行っている施術法のきっかけとなる機会に出会い、初めて施術を受けた際の回復力に感銘を受ける。

大学卒業後は、怪我や不調が原因であの時の自分と同じように諦めてほしくない、そしてアスリートにとって強いサポートになれる立場になりたいという思いから、治療家としての道を進むことを決意。

大阪の整体院で修行をした後に、同院の大阪、兵庫のクリニックの院長として経験を積む。

その後、2021年に渡米、ロサンゼルスの学校のプログラムを卒業と同時にカリフォルニア州からの承認を受け、米国マッサージ協会(American Massage Therapist Association) メンバーとなる。

これまでの日本での経験、アメリカの学校で学んだ知識や技術を自身でアレンジし、新たな活動拠点サンディエゴでTITUTI Wellnessを2023年1月に開院。



↑玉那覇凌先生


TITUTI Wellness の名前の由来は、沖縄の言葉で「手と手」という意味の「てぃーとぅてぃ」からきており、共に進むと言う意味と、自然治癒力のナチュラルのイメージが一つになっている意味合いもあるそうです🌿

日本で活躍していた時は、クリニックの特色から、プロ野球選手やゴルファーなど多くのアスリートのパフォーマンス向上のサポートをされていました。

アスリートだけではなく、小学生の成長痛や、最年長は95歳の車いす生活をしていたおばあちゃんが自分自身でしっかり歩けるようになるサポートまでされていたそうです😳✨その他、日本全国からの遠方からも手術や病院のリハビリへ通ったが改善が見られなかった方の改善症例も多数。

玉那覇の治療法の特長は、痛みがなく、刺激もないため、対応は幅広くお子さんでも、95歳の方でも安心して受けることが出来ます。

実際の施術を体験した感想(整体コース)

先ずは「痛みを追わない」というスタイルで治療されている玉那覇先生。

痛みはそれぞれの感じ方で数値化や可視化が出来ない為だそうです。しかし、痛みがある方の多くが可動域に問題が生じ、体のバランスが崩れている可能性が高いとのこと。

そこでクリニックでは、バランステストや可動域のテストなどを通して、お客様の体の変化をお互いで比較、実感することができます✨
言葉のみでの説得ではなく、自身の変化を実感し納得することで脳と身体が繋がるそうです✨

丁寧なカウンセリングから始まり、施術は経験したことのないユニークな施術。とてもソフトで、押されたり痛みを感じることは全くなく、逆にとても心地よく、マッサージされているようなリラックス状態に近い施術でした。

私は前々から体バランスにずれがあり、どこの整体に行っても「左足が長いね」と言われていたのですが、それを玉那覇先生は写真↓のように頸椎から背骨にかけて少し触れるだけでぴったり揃えてしまいました😳✨



頸椎に触れてバランスを整え人間の身体(神経や筋肉)が良い伝達を出すことで、自然と正しい位置に戻ってくれるんだそうです!

最近、坐骨神経痛っぽい症状を左腰から足にかけて感じていました。体をチェックしてもらうとやはり筋肉がうまく機能していないところがあったそうで🥲

優しく揺らされているような感覚で施術してもらい、その後右足と同じぐらい動かせるようになりました😳


↑可動域のバランスチェック中🔍

施術する部屋の他にもこのようなスペースがあり、アスリートの方のフォームの確認の際など、必要に応じて使用されているそうです。

なぜソフトな治療法がいいの?


刺激を与える施術だと、脳が衝撃や痛みに反応しびっくりして無意識に身体が守りの体制を作り、刺激が入ることをブロックしてしまうことが多いそうです。

それに比べて、ソフトな施術は、身体がリラックスした状態となるので、深く筋肉にアプローチすることが出来るので正常な動きに戻すことが出来るんだそうです✨

冒頭でもお伝えしましたが、これまで受けた整体とは全く違いました。

感覚的にお伝えすると、玉那覇先生が体と、筋肉とコミュニケーションをとりながら、絡まった緊張の糸を解いていき、緩んだ状態で正常な状態に戻してくれる。

そんな不思議な感覚でありながら、素晴らしい効果のある施術だと実感しました😳✨

玉那覇先生は、

「一回の施術の大きな変化から治ったと喜ばれる方も多いが、体としては施術前の状態が癖としてまだ残っているので、本気で改善を目指す方は、体が良い状態をキープできるように、初めは短い期間で施術を行うことが理想です」

とおっしゃっていました✨

これまで、色んな病院や整体院を試していたけど、症状が改善しなかった方、まだ諦めたくない方、目標のためにパフォーマンス向上を目指すアスリートの方、治療法が気になる方。

日本語・英語どちらでも対応可能です。
ぜひ一度体験してみて下さい!

お問い合わせ
TITUTI Wellness
564 Stevens Ave, Solana Beach, CA 92075
✉:info@titutiwellness.com
🌎:titutiwellness.com
Instagramはこちらから


TITUTI WELLNESS

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サンディエゴ:Harland ブリュワリーで一杯🍺

今日はサンディエゴ・ベイパーク...
今日はサンディエゴ・ベイパークにあるHarland Brewing に行ってきました~
仕事終わりのビールは最高!
テラス席があって、とても開放的...
テラス席があって、とても開放的。
わんちゃんとも一緒に行けるのは嬉しいですよね。
フライトももちろんあります! ...
フライトももちろんあります!
この時はこんな緑のビールもありました。
(意外と美味しい。)
ベイパークにあるこのブルワリー。
こじんまりしていて落ち着きます。

隣のピザ屋からピザを買ってお店で食べられるのも嬉しい!
ビール好きは要チェック!

Harland Beer Bay Park


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サンディエゴ:San Diego で有名な寿司屋さん!『Sushi Ota』へ行って来ました!!

サンディエゴで一番有名な寿司屋... サンディエゴで一番有名な寿司屋さん「Sushi Ota」へ行ってきました😊💕

Sushi Ota ではもちろ... Sushi Ota ではもちろん寿司をメインに注文!

うなぎ、カニ、カリフォルニアロール、スパイシーツナロール、ヒラメ、海老天ぷらの手巻きを注文しました🥰

ネギトロ巻きです😍 ネギトロ巻きです😍
最後に締めで色々な味のアイスク... 最後に締めで色々な味のアイスクリームをいただきました💕
あずきフレイバー(左から二番目)が私のおすすめです✨
数え切れないほどの寿司レストランのオーナーたちがかつて『Sushi Ota』で腕を磨いたのは有名な話です✨

質の高いお寿司を楽しむことができました✨

おまかせ料理のサービスもあるようなので、気になる方はお問い合わせしてみても良いかもしれません💕

予約必須なので、行く前に予約してくださいね🙋‍♀️

●ランチタイムも営業しています❗
水曜日~金曜日が11:30am ~ 2:00pm

●ディナー
火曜日~金曜日 5:00pm ~ 10:00pm
土曜日&日曜日 5:00pm ~ 10:00pm




サンディエゴ 寿司 大田 - Sushi Ota
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サンディエゴ:地元の人に愛されるお店『City Farmers Nursery』!

1972年より地元のお客様から... 1972年より地元のお客様から長く愛されている『City Farmers Nursery』😊
どうぶつや植物など様々の商品を... どうぶつや植物など様々の商品を取り扱っており、ウィンドウショッピングをするだけでも
楽しい場所です💛
動物たちの様子👆 ケージの中も... 動物たちの様子👆
ケージの中も整っており、動物たちがいい生活をしているのがわかります🙆‍♀️
たくさんの動物が見られるのでお... たくさんの動物が見られるのでお子様と一緒に行くと楽しいですよ💛
動物のエサなど、飼育する上で欠... 動物のエサなど、飼育する上で欠かせない商品も取り揃えております👍
植物や植物の苗、また肥料も数多... 植物や植物の苗、また肥料も数多く揃えられている『City Farmers Nursery』💛
サンディエゴ:地元の人に愛され...
盆栽やGinko(イチョウ)な... 盆栽やGinko(イチョウ)などもあり、日本庭園のようなお庭にしたい!という方も、買いたいものが見つかるかもしれません💁‍♀️
サンディエゴ:地元の人に愛され...
サンディエゴ:地元の人に愛され...
多くの数のカリフォルニア在来植物の取り扱いがあり、サンディエゴの気候にあったネイティブプラントから始めてみたい!という方にオススメできる場所です✨

お値段も比較的お安く設定されております!

足元がぬかるんでいる場所がときどきあるので、シューズで行くことをおすすめします!

まだ行ったことないかたはぜひ1度足を運んでみてはいかがでしょうか❓

また、こちらのショップの隣にエッグベネディクトが美味しいことで有名な『Nate's Garden Gril』があるので、お昼はそちらでいただくのもアリです~🧡

シティー・ファーマーズ・ナーサリー - City Farmers Nursery


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サンディエゴ:心身に深~いリラックスをもたらす「アクセスバーズ」とは!?

サンディエゴ:心身に深~いリラ...
アクセスバーズってご存じでしょうか?

この記事を読んでくださっている方の中には、初めてこの名前を聞いたという方もいらっしゃるはず✨

今回は、最近になって需要が高まってきているアメリカ生まれのメソッド「アクセスバーズ」についてご紹介いたします💁‍♀️🤍

「アクセスバーズ」とは「脳の断捨離」✨
頭にある32のポイントに触れ、不要な思考を手放すことができます!!


セッション後はまるで、生まれ変わったような爽快感と体の軽さを感じ、人生が前向きになります!!




どんな人におすすめ?

✅ 慢性的なストレスが溜まっている、最近イライラがひどい方

✅ 不安や心配がある方

✅ 脳の断捨離をしたい方

✅ 睡眠障害や不眠の改善をしたい方

✅ 過去や未来のことを必要以上に考えてしまう



そして!今回、最も嬉しいお知らせが、

ストレスフルな現代社会で、需要が高くなってきている「アクセスバーズ」の施術が、サンディエゴでも受けられるのです!!


*サンディエゴで「アクセスバーズ」の施術を行う 谷 朋子さん

2022年3月に家族でサンディエゴ移住。サンディエゴの前は、インド、ニューデリーに10年在住していたという谷さん。
ご自身も「アクセスバーズ」を始める前は、心配性、ネガティブ、HSP、止まらない怒りに悩まされていたそうです😔

「アクセスバーズ」に出会い人生が変わったご自身の経験を活かし、「アクセスバーズ」の魅力をここサンディエゴで伝えている方です✨

現在は、チュラビスタで「アクセスバーズ」の施術を行っている傍ら、アクセスバーズ、フェイスリフト資格取得の講座も行っています🥰



2つセッションと資格取得講座

✅アクセスバーズ
脳内に溜まった不要な思考を解放し、自分自身を楽しみ、可能性に満ちた人生に。

✅フェイスリフト
自分の顔や体に植え付けてきたジャッジメントやものの見方を解放していきます

✅アクセスバーズとフェイスリフトの資格取得講座



新年を迎え、自分を変えたい!人生を良くしたい!ポジティブになりたい!と考えていられる方にオススメです🤍

オンラインをご希望の方もお気軽にお問合せください!

もっと情報が知りたいという方👇
インスタグラム☛こちら

谷朋子 アクセスバーズ
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サンディエゴ:新橋 Shinbashi で日本食を楽しむ!!楽しい餅つき大会も開催!

『新橋 Shinbashi』に... 『新橋 Shinbashi』にランチタイムに行ってきました~😋
ランチタイムは、ランチスペシャ... ランチタイムは、ランチスペシャルメニューがあっていろいろ悩んでしまいました。

こちらのマグロとアボカドのお寿司をいただきました😍
『新橋 Shinbashi』の... 『新橋 Shinbashi』の特徴的なところは、
バーカウンターに畳を使用されていて、とてもユニークです✨
アウトサイドエリアもあって、天... アウトサイドエリアもあって、天気の良い日は外でお食事ができるのも良いですよね!!
オイスターも頂きました🧡 オイスターも頂きました🧡
サンディエゴ:新橋 Shinb...
月曜日から木曜日の5:00PM - 6:00PMハッピーアワーも行っているようですので
お仕事のあとに美味しいビールと日本食を堪能することができます✨

新橋では、1月14日(土)に餅つき大会を予定しているそうです。
日程は12pm ~2pm、料金は無料です!
ぜひ、お友達やご家族と一緒にお楽しみください🥰
パティオの席には限りがあり、先着順となります。

新橋 Shinbashi


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