銀座コーチングスクール八重洲、仙台、新潟を運営するプロコーチのブログ

インボスター症候群

6月

24日

＜研修の様子＞
某業界のシェア80%の会社の戦力である女性社員の能力をもっとアップデートさせるための研修のご依頼

「なぜ女性は昇進を拒むのか」
発達心理学者スーザン・ピンカー博士の著書である。

その中の一説に
「新しい仕事に自分がやると手をあげたりする時、
女性は100％の確信がなければいけないと思う。
男性は50％の確信があれば、あとはハッタリでやれると思う。」
と言うのがある。

インボスター症候群とは、自分の力で何かを達成し、周囲から高く評価されても、自分にはそのような能力はない、評価されるに値しないと自己を過小評価してしまう傾向のこと。

facebookのCOOでもある、シェリル・サンドバークの著書「リーン・イン」でも彼女も、インボスターシンドロームについて書いている。
自分もそうだったと。
女性はやる気がないのではなく、自信がない傾向の人が多いと言うだけ。

１年間のトレーニングの結果、そんな女性たちも経営陣と対等に現状や未来について対話し、理念についても語り合えるようになる。

能力がないのではなく、機会がない、それだけ。
そもそも、話す機会が少なすぎると能力の発揮のチャンスもないよね。

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坂本　祐央子（さかもと　ゆみこ）

オンライン、対面の研修を通して、人材育成コンサルタントをしています。
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女性の活躍を後押しする事業　岩手県ワークライフバランスセミナー https://iwate.sahrzad.com/

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#ブログル　＃坂本祐央子＃コーチング＃人間関係のエンゲージメント＃組織で力を発揮できる人材を育てるプロ

#300人認定コーチを育ててわかったこと #コーチング #女性のキャリア #研修

オンラインホワイトボードMiro

6月

16日

Miroのツールバーの説明をつくってみた。
Miroのスクリーンショット画像に、日本語で説明を書いて見ただけ。

いろんな色の付箋が使えるMiroはポストイット好きにはたまらない。

プロッキー（マーカー）で手書きも好きなので、矢印は、iPadで書くと躍動感のある矢印になったり、フリーハンドで丸を書くとキレイな円形の丸に修正されるから、パソコンでつくって途中はiPadで書くのも面白い。

Miroはひとりでも、チームでも使い勝手がいい。
特に、リモートで働くチームでは大活躍。

ひとりで書くと、思考の整理になる。
リモートワークのチームで書くと、リアルな距離は無関係に一体感を感じられるミーティングになるし、物理的なホワイトボード同様に可視化することで思考に集中出来る、客観視も出来る、ポップな色で楽しくやる気になる。

＊オンラインホワイトボードMiro
https://miro.com/


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#zoom #オンラインホワイトボードmiro #オンライン講座 #ファシリテーション #研修

とやま未来創造観光塾のファシリテーション講座、今年はオンライン！

6月

13日

ディスプレイの前の丸いのはマイク
実はこの左側にiPadがあり、iPhoneもある
それらは、グループワークの様子を見せていただくためね。

今年のはじめに、もう決まっていたお仕事。
2013年から毎年、富山県での観光を担う方々の「地域リーダーコース」を受講されている方を対象とした「ファシリテーション講座」を担当させていただいてるけど8年目にして、オンライン。
時代の流れねー！

今年は実施するのかな？と思っていたら、4月下旬にご担当の方からオンラインでやります！とおっかなびっくりのような連絡があり「おおおー、やるんだ！富山県庁やる気だ！」って。

ご担当の方自身がオンラインツールを体験したことがない状況から、一緒に打ち合わせしながら、当日を迎えてられてホッ！

ちなみに、同じような内容のお仕事を北陸三県からいただいているのですが、福井県庁はteamsでのオンライン、石川県は対面。
それぞれ違うなー。


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#いしかわ観光特使 #オンライン講座 #ファシリテーション #研修

自分の役割って何か？ロール（Role)について考える

6月

6日

アメリカのキャリア研究家のドナルドスーパーが提唱する「ライフキャリアレインボウ」
人生は、年齢・ライフロール（役割）・ライフステージ（場面）で様々に変化しつつ成長していくと唱えられている。

「自分は一生懸命やってるのに、どうして評価がイマイチなんだろう」
って相談受けることがある。

役割って英語で書くと、 Role（ロール）
ロールモデルのロールね。
そして、ロールって役者が演じる役のことを指すらしい。

私たちは人生で、いろんな役割を担って生きてる。
両親から見たら、私もいつまでも両親の子供という役割。
そして、地域での役割や、趣味での役割、仕事での役割、たくさんの役割を
その時の環境やタイミングで演じ分けてるのよね。

ということで明日の研修は、仕事の役割について「自分が考える自分の役割」「他者から期待されてる役割」を言語化。
仕事ができるって具体的には「他者から期待されてる役割」を知っている人だと思う。
自分を「客観視」できることは、違う視点から自分を眺められること。
どの視点に立って、自分を眺めると新たな役割に気づくことができるのかな。

チームの一員として、自分ができることは何？
チームの一員として、何ができるようになりたい？

こんな問いを明日は使ってみよう。

私自身は、人生でいろんな役をたくさん演じてみたい！


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#つながり #ファシリテーション #感情と行動 #研修

自己紹介

By 坂本祐央子（さかもとゆみこ）

コーチングとファシリテーションで個人と組織の「変わる」を支援する。銀座コーチングスクール（女性限定）東京八重洲校・仙台校（青森教室）・新潟校代表、金沢校講師、日本橋校講師・株式会社シェヘラザード代表取締役・NPO法人百万石ワールドカフェ代表理事。いしかわ観光特使　 #700人認定コーチを育ててわかったこと
https://www.sahrzad.com/
プロフィールのまとめはこちら（SNS、webサイトなど）