Vol. 243 コーチングを学んで気づいた事

おはようございます♪
夢の実現で人と社会を、世界を元気に！
メンタルコーチの中村祐美子です。

新しい週がスタートしましたね♪
今週もパワフルに乗り切っていきましょう～！

今日のテーマは「コーチングを学んで気づいたこと」。

コーチングを学ぶ前は、人から相談を受けたら
「アドバイス」するものだ勝手に思いこんでいました。
誰から教えられたわけでもないのに・・・。

ですので、相談されると開口一番
「～したほうがいいよね」「そっか、それだったら～したら？」
と悪気もなくアドバイスのシャワー☔を相手に浴びせまくっていたのです。

そんな状況でも、不思議と会話は流れていくのですが
次第に相手の口から出てくる言葉がワンパターン化するのです。

例えば・・・「そうなんだよね」「そうできたらいいんだけどな」など。

コーチングを学ぶ前は
「この人よくわかっていないんだな」「大丈夫かな・・・」
「なんか空気余計に重くなった？」と思っていたのですが
（↑ホント、私って駄目な奴💦）

コーチングを学び始めてしょっぱなで
「その空気の重たさの原因は、実はこの私＝自分にあったー－－－！」と
気づかされたのです。

相談しに来てくれた人たちは、きっと私に話を「聴いてほしかった」
あるいは「気持ちを受け止めてほしかった」んですよね。

そんな気持ちを微塵も受け止められず、「聴き」もせず
自分の意見やアドバイスをベラベラと喋りまくっていたのです💦

相手が話せなくなっていた／心を閉じてしまったのには
やはり理由があったのですね。心理的安全性が全く確保できていない
うえに話す機会も与えていなかった。

もう最低最悪ですよね。。。

そんな自分の「失態」に気づいた時には
私に相談しに来てくれた人たちに心の底から申し訳ない気持ちで
いっぱいになりましたし、穴があったら入りたい衝動にも駆られました。

そんな経験から
相談されたら「まずは聴く」「受け止める」に徹することを心に誓ったのでした。

あの衝撃的なコーチングとの出会いがあったからこそ今がある。

ざーっと降るスコールを眺めながら
ふと、自分の失態を思い出したのでした。
気をつけろ！というサインでしょうかね^^;

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夢実現No.1サポーター
～夢の実現で人と社会と世界を元気に～

メンタルコーチ　中村　祐美子（なかむら　ゆみこ）

GCS（銀座コーチングスクール）プロフェッショナルコーチ
GCS 心理学マスターコーチ
JADA（日本能力開発）協会認定　スーパーブレイントレーニング（SBT）１級コーチ
ブレインアナリスト協会認定　ブレインアナリストプロ
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