選曲する音楽屋りんぷん

今朝掃除をしていたら
シャッフルで流れてきた曲

私たちは思い出の中に生き
そして
慰められ
明日を夢見る

連休初日
今日も楽しく朝からお仕事♪
この4月は皆さん色々なコトを考え
過ごされていたのだなあと実感

そしてそんな色々を
話す相手に選んで頂けたコトを
嬉しく思う

さあ小休止して
夜のセッションへ
どんな話をして下さるか
楽しみです♪

ゴールデンウイーク前の金曜日なので
ちょっと特別感があるような

私は特に大きな予定もないので
まあいつもの金曜日

そういえばラジオの放送もあるんだった！
なかなかオンエアーを
私自身も聴けていなくて
どうしたもんかなですが
収録はしっかりとやっておりますよ（笑）

連休前の金曜日
今日もいい日になりますように♪

今日も朝がやってきた！
こうやって新しい日が迎えられるのは
本当に奇跡なんだよ

ぐっすり眠って
機嫌良く起きた朝は
まあちょっとそっとのコトがあっても
気にならないね

そんな気分で今日を生きる♪

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昨日はどうなるのか？
と考えてしまったのですが

落ち着いて落ち着いて
スケジューリングをした結果

無事に全てをクリアしました！！

本日は朝７時からお仕事開始し
たった今フィニッシュ！！

私、よく頑張った！
ここ最近の中で
類を見ない集中力と気力でした

さあ、この後はゆっくりとしましょう
そしてまた明日からの英気を養います！

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俄かにスケジュールが
立て込んでき始めている
心は少し焦りが滲む

でもここは落ち着いて
深呼吸が必要

まずは期日を確認して
一つ一つ落ち着いてこなしていく

慌てない　慌てない

そんな本日です


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本日は中目黒へ
久しぶりに観劇

何とも楽しくホロっとくる
そして何よりも
演者の熱量の高さが感じられる
舞台でした

大切なものを守り通す
そんな強さとしなやかさを
改めて考えさせられました

最後まで無事を祈念しております
またあなたの姿を舞台で観られるのを
楽しみにしております♪

本日は朝からフル回転
更にこの後からもフル回転
その前の小休止

ここのところ自分の可能性を
狭めてるんじゃないか？
と思うコトが多々あり

絞って物事を行うのは
限りある力や体力を
効率的に使うという意味においては
非常に大切なのだが
イマイチ冒険心がなくなる

その冒険心は
非常に大切で
様々なコトに繋がってくる

そう、冒険心と遊びゴゴロが
今の私に足りてないのよ！！

なーんてコトを
昨日から今朝にかけて
つらつら考えていた

一見、繋がらないと思うコトも
根っこでは一緒だったりするし

もう少しいいい加減（良い加減）でも
いいんじゃない？

と言うコトで
カレーうどん食べて午後の仕事へとフル回転♪

本日も朝からセッション
そして今、一段落

昨日の暑さと打って変わっての気候
うーんやられてしまいそう

しっかりと休養をとらないと

そんな時に効果的な鈴蘭の香
今日もこの香りに助けられている私

普段あまり宣伝しないのですが
今日はちょっとしてみます

新生活応援体験セッションを行っています
ゴールデンウィークが終わるまで
いつもより体験セッション枠を増やしております

詳細はこちらをご覧ください

何を話したらいいの？とか
その後勧誘されないかしら
とご心配されているそこのあなた！

大丈夫です♪
お気軽にどうぞー❤️

朝、雨戸を開けると
庭に鈴蘭が咲いているのが見えた
おお、もうそんな季節か！

この鈴蘭は父が子供の頃
川崎球場へ野球観戦に行った時に
くじ引きに当たってもらってきたもの
父の母（私にとって祖母）は大の花好き
とてもいいお土産ができて
父は嬉しかったそうだ

そして母と結婚した後
この鈴蘭を株分けしてもらった
そして今でも咲いているのだ

この鈴蘭をみて
そうだ、春の庭の香りを
一まとめにしたらいいだろうなあ
と思いつき
ラベンダー　鈴蘭　薔薇
と小さくひとまとめにした

私は花道の心得はないので
自分で「投げ込み流」と名乗っている
まあ、その時の気分次第

という事で
今回の作品は
投げ込み流家元作
春の庭　三香
と名づけました

事務仕事の途中
ほのかな香りに心休まる金曜日です♪

最近は地味な作業が多く
何をやっているのか
外からは分かりずらいよう

種まきの作業はこんなもの
どこからどんな芽がいつでてくるのか
わかりはしないけれど

勘と想像で蒔いてみる

蒔いたものが育つ時間が
また面白かったりするんだよなあ

静かに静かに時を待つ


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昨年から習慣としてきたコトが
瞑想とジャーナリング

思いのほか自分の方向性とか
「今」の気持ちを
明らかにしてくれている

「心と身体と集中」
これがインナーゲームを行う上で
とても必要なコト

今日も1人静かに
「ここ」だけど「ここ」ではないところで
呼吸をする

月曜日がやってまいりました
一昨年から始めたラジオ英会話とスペイン語講座
番組内容も新しいものになり
先週からまたせっせと聴いております

何の気なしに始めたのですが
ここまで続くとは！
でも喋れるとかそういうのはありません（笑）

ですが記憶というものは面白く
諸所で役に立っています
特にコアコンピテンシーを見返していると
そんな場面に遭遇します
ああ、こういう言い回しはこうだったのねーとか

実はそんな瞬間が好きでして
音楽に対しても同じコトがあると
嬉しいのです

そんなゆるさで全てのコトを
やっていきたいなあと思う今日この頃

アハ体験は忘れた頃にやってくる
そんな瞬間を逃さないようにしたいものです

昨日の雨雨雨から打って変わっての晴天
朝散歩をして
その後から早朝セッション
そしていくつか仕事を終えて
今日もお終い

先週は夜遊びが過ぎたので
今週は大人しく過ごそう
（さあ、どうなるかねw）

今日も早く寝よう♪
と
結局寝るコトしか考えない私であった

今週は夜遊びがすぎました（笑）
本日は雨がふっているので
休業日です

夜遊びも必要なのですが
流石にもうね
気をつけないと（笑）

ですが
その場とその時間でないと
得られないものもあるのだ

今日はのんびりして
明日しっかりと頑張りましょう！

近所の公園の八重桜が満開
毎年このくす玉のような
桜を見るのを楽しみにしている

ああなんとゆったりとして
幸せな春なのだろう

うまく行かないコトも
気になるコトも
いろいろあるけれど

まずは今この春を
堪能しようではないか

それからでも遅くはないし
まあ、たいていうまくいくから
大丈夫♪


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昨晩はコーチ仲間の白神氏とJAZZセッションへ
2021年からセッションへ一緒に行きましょう！
とお誘い頂いていたのですが
なかなかスケジュールが合わず
ですが満を持して
昨晩ご一緒いたしました

白神氏は早稲田のハイソサエティオーケストラ出身
私の音楽修行時代ビックバンドのアレンジで
お世話になっていたK先生が
当時、ハイソにアレンジを提供していて
もしかしたらご存知か？
とお声がけしたのが始まり

こうやって全く共通項のないところで
繋がるとは
これこそserendipityですねー

共通項がないと言いましたが
白神氏もジャズとコーチングって同じだよねー
とおっしゃっていて
本当にそうだよねー！
と話が盛り上がりました

昨晩はハイソの後輩田中哲也さんの
トランペット　ギター　ベースの
トリオ演奏を楽しんだ後
セッションタイムへ

たくさんのプレイヤーと
お客様と共に
とても楽しい時間を過ごしました

本当に良い1日でした♪

本日は早朝からお仕事
お昼前までに
今日やるコトを全て片付けました

今晩は
ずっとお誘い頂いていたのですが
なかなかスケジュールが合わず
お会いできなかった方と
某ライブハウスでお会いします！

楽しみですね♪
今日も楽しい夜になりそうです

今この瞬間って幸せなの？

それは何を持って証明するのか

心はいつも空間を彷徨う

ここの所
昔に買った本や楽譜を見返している

坂本龍一氏の逝去が
思ったより私の色々な部分を
掘り起こしている影響だ

自分の人生の大部分を占め
色々影響を受けていたコトを
改めて感じる

大人になっても
あの頃聴いていたものは
忘れていないんだよな

だって本当に
湯水のように浴びていたんだもん
あの四つの手でつくられた音楽を

最近の私は注意力散漫
この間
なんだか痛いなーと
手を見てみると
左手薬指に
大きなアザができていた
そんなところをぶつけていたらな
すぐにわかるだろうに！
だが、謎。わからない（笑）
急いで冷やし続けて
翌日には綺麗に治った


今日も手の甲をなんとなく見たら
アザがある（笑）

ぼやっと考え事しながら
過ごしているせいなんだよなー
と思いつつ
もう少し自分の身体に
リスペクトの気持ちを持たないといけない

だって今生の大切な乗り物なんだもん
養生は大事です

昨晩は何年かぶりの午前様
本当に久しぶりに
終電に乗った

あの猥雑さは健在
さすが終電という感じの
雰囲気に浸る

友人達との会合は
17時半から始まったのですが
ギャーギャー騒いで
気がついたら23時半！
その時間が過ぎる速さに
時間が溶けてなくなった感覚

あの呑んでいる最中の
時間がすっぽりとなくなるあの感じ
久しぶりに味わった（笑）
私もまだまだ大丈夫ってことだ

電車大丈夫？と気にしてくれて
終電間に合わなかったら
カラオケに行けばいいよーなんて
そんなノリも本当に久しぶり

そうやって騒げる仲間がいる幸せを
久しぶりに噛み締めた金曜日の夜でした♪

今回はちゃんと事前宣伝（笑）
今晩８時半から
【自分に還る時間】
放送となります

私は元気である！
早起きもしている

しかしだ！
春のせいである
春であるからして
眠いのである

電車に乗ってもウトウト
本を読み始めてもウトウト
お昼ご飯を食べてもウトウト

仕方ないのである
それが春のお仕事なのだ
そうだ！
春のお仕事なのだ
安心して励もう！（笑）

天気も良く気持ちも晴れやかな昨日

前の晩の残り物を詰めたお弁当を持って
桜の木の下でちょっとしたランチ

花粉症もとりあえず一段落
今年は本当に過ごしやすかったー。

春のほんのりとした空気を
胸いっぱいに吸い込んで
ああ、なんとのんびりしているのだ！
と嬉しい気持ちを満喫

動かないものはそのまま
だけど
やると決めたことは粛々と
淡々と積み上げて行くだけ

いま、それができているから
のんびりとした時間を噛み締められる

未だに信じられず
喪失感は大きい

でも朝はやってくる

同じ朝はやってこないと知っているが
でも
朝がやってくるコトだけは
安心できる真実

あの時と同じような
今日も浮遊感の中で生きて行く

これから何度となく
崖っぷちに立つコトがあるだろう

その時に
忘れてはいけない魔法の言葉

Strong Back  Soft Front


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国際コーチング連盟の
コアコンピテンシー（コーチの能力水準）を
学ぶ度に話題に上る二つの言葉

Compassionとvulnerability

それぞれを知るために書籍を購入したり
ネットで調べてみたりしていました

昨年末にCompassionを書かれた
ジョアン・ハリファックス老師が来日され
セミナーを開催されると知り
「12月の今で来年の4月なんてわからないけれど
参加すると決めればいいんだ
スケジュールなんてどうにでもなる」
と申込みました

そして、今日を迎えました

沼に落ちまくり這い上がり
そんな自分の今までを想い
それが私の何になっていたのか
そんなコトを考える時間でした

たとえダメージを受けても
その経験から学ぶコトができる

その言葉から
【泥がなければハスの花は咲かない】
の意味を深く噛み締めた今日

明日はどんな想いが湧き上がってくるのか
とても楽しみです