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集中

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集中

「気づく」
とは大切なコト

「いま、ここに」
注意が向かない時に
はっ、と気づく

そして
ゆっくりと
意識をそこに戻す

「気づく」って
それだけでいいんだ

そして
静かに集中




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さあ、10月最初の月曜日

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さあ、10月最初の月曜日

何となくフワフワとしていた9月
ですが
キリッと10月を始めましょう

まだまだ暑さが残っていますが
澄んだ秋の空気を楽しみながら
今日もしっかりと!



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たまには親孝行

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たまには親孝行

本日は久々に母と買い物へ
おおっ、プルーンがある!
生のプルーン美味しいんですよね
我が家の近くだと
なかなか手に入らないのですが
今日は早速購入

そうです
私の中でブームの
カプレーゼを作るのです!
プルーンのカプレーゼもなかなかですよ

そして今日は
久しぶりに晩ごはんも作りました
栗原はるみさんのレシピで
ビーフシチューです
簡単なのですが
とても美味しい
父も母も喜んで食べてくれます

さあ晩御飯までもう少し
今日も楽しい
1日の締めくくりになりそうです





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ポンコツ

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ポンコツ

いよいよスケージュール管理が
大変になってきた

とにかく私は
ポンコツなので
1日に3つ以上のコトができない

ならばというわけで
予約サイトを利用するコトにしました

お忙しそう
とか
セッションのお時間なさそうなので
と思わないでねw
こちらのサイトを参考に
セッション依頼の相談をして下さいね

既存クライアント様は来月分から
セッション予約は
こちらをご使用くださいませ♪
よろしくお願いいたします







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繰り返し繰り返し

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繰り返し繰り返し

9月も今日でお終い
最終日は
マイコーチとのセッション

新しい学びを

7月末から始まった
この流れ
今、このタイミングで
学ぶからこそ得るものがある

そういえば
初めてICFのコアコンピテンシーを
学んだのが2020年7月
あれからずーっと
コアコンピテンシーについて考えている
その時々で感じるコト、気になるコトが
変化している
自分自身もそうだけれど
一緒に学ぶ人によっても変化する
コアコンピテンシーって面白いよね

コーチングは生き物だ
絶えず変化をし形を変えていく
人間も一緒
人と人とのぶつかり合いの中で
自分にとっての「真実」を見つける

今、そんな流れの中で
仕事をし生活しているコトの奇跡を
不思議に思いながら噛み締める




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秋は名のみの

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秋は名のみの

9月もそろそろお終い
まだ夏のように暑い日もあり




朝の空気に
秋を感じた
今日



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今月もご参加ありがとうございました♪

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今月もご参加ありがとうございま...

今月も無事にセッション練習会が終了

皆様のチャレンジングな姿勢に
私も襟を正す
そんな練習会となりました

ご参加くださいました皆さま
ありがとうございました

来月もまた
ここでお待ちしております♪


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秋のお勤め

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秋のお勤め

本日は母と叔母と3人でお墓参りへ
私のスケジュールがあわず
お彼岸が明けてからとなりました

叔母が供えてくれた
お花がとても綺麗で
花好きだった祖母も
さぞかし嬉しかったコトでしょう

夏が戻ってきたかのような
暑さでちょっとぐったり

帰宅してからはのんびりと過ごしています



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久しぶりの・・・

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久しぶりの・・・

本日はラジオ収録のために横浜へ
今回は10月分の収録
来月から1週放送(残り3週は再放送)ペースになります

音楽、構成、トーク内容
全て自分で作っているので
このくらいのペースが
仕事とのバランスも取れて
丁度いいと感じています

また放送日が近づいてきたら
ご案内いたしますね

収録後は久しぶりに
横浜高島屋へ

母に頼まれた
買い物もあったのですが
ここへきたら
必ず食べるもの
それは
ジェラテリアパンチェーラのジェラート🍦

久しぶりに食べて
ご機嫌だったコトは
みなさん、お分かりですよね♪

これから
収録後は必ず食べにいこう!
と、心に誓いました❤️



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今日も楽しい1日

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今日も楽しい1日

今日も早朝から皆さま、ありがとうございました!

午後は新しい学びの場へ
暖かく迎えてくださったこと感謝しております
ありがとうございました



Kenken本当にムッシュが大好きなんだね❤️
そんな気持ち、本当に大切だね♪

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