「自信がない」-その3
1月
10日
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・・・その２からの続き
「自信がない」の裏に潜む感情を言ってみて
何を感じた？
------悪い感情も満更じゃないなと感じた
実はもっと口にしていいのかもと思う
（勿論、誰にも迷惑がかからないように）
敢えて心の中から出して見つめてみて
痛みを感じてみるのも悪くない
身体のどこが反応してる？
------食道のあたりがキューっとして
ううっとなってしまう（笑）
でも、言った後はスッキリするような
浮かぶ言葉は「浄化」かな？
では、最後にもう一度教えてね
「自信がない」とは？
・・・その4へ続く
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みゅーじっくはいくにて心の中の１分間の音を配信中です！
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