朝7:00起床
相方の朝ごはんとお弁当準備して見送り
ホットコーヒーブラックに
MCTオイルたらしてゆっくりいただく
10:00に子供と昨日の残り全てで朝ごはんに
平茸牛ゴボウごはん+いりゴマ+きざみ海苔
煮豚+卵+青梗菜
蒸した栗カボチャ
ホットレモネード(子供はアイスレモネード)
平茸牛ゴボウごはんが余った
ついおかわりしてしまった
腹ポンに
習い事の車待機中お腹一杯すぎて苦しかった
食べ過ぎてしまったので
今日の昼は少な目にせねばと思った
あんまり美味しくておかわりしようとしたら
子供に太るよ!(^∇^)と窘められた
ごもっともです(T-T)
昨日の夕飯
平茸牛ゴボウごはん旨かったなぁ…
としみじみ相方に話したらそこまでか??と
なに作っても感動するほど美味しくできなくてすみませんねぇ(怒)
相方曰く
美味しいとは思うけど感動するほどではない
とのことで
作りがいないねぇ…
ま、常に不味いor無言だからねぇ
無言で食べたら満足だったと思えとのこと
チクショウ…食に興味無いヤツめ
子供が( ゚Д゚)ウマーって言うのを目標に頑張るか
煮豚は豚バラではなく
肩ロース使ったのでさっぱりいただけた
付け合わせの青梗菜もさっぱり食べられた
煮卵も程よく味が染みて満足だった
焼き豆腐の田楽は予想通りの味
栗カボチャは蒸しただけ
素材の味からうまいものはそのままで
飲み物はヤクルト1000とウーロン茶
もちろん自分は美味しくいただいた!(^∇^)
バター入れても美味しい
細切れの鶏肉とネギがあったので
葱を斜めに切ってフライパンで素焼き
そこに細切れの鶏肉とめんつゆ入れて炒めて
茹でたパスタとサラダ油入れて器に盛り
輪切り唐辛子ときざみ海苔乗せて完成
お手軽で楽チンな鶏肉と葱の和風パスタである
鶏が無ければハムでもベーコンでもOK
味付けもめんつゆなので
何にも考えなくても手軽に出きるのがいい
今の季節だとキノコ類入れても美味しいな~
ちなみに今日のごはん昼はカルボナーラの予定
朝7:15頃
相方の朝ごはんとお弁当作りを終えて
相方を見送り
コーヒーtime
ブラックコーヒーにMCTオイル
寒かったので出来てすぐ飲んだら
口の中火傷したf(^_^;
うーん、ヒリヒリ
朝ごはんは10:30頃となった
オールブラン
スクランブルエッグ
ベーコン
コーンスープ
カフェオレ+はちみつ
美味しくいただいた!(^∇^)
洗濯して干して
いい天気だったけど雲行き怪しくなって
結局昼頃取り込んだ
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