moqのごはん

今日のごはん。デザート豆乳ヨーグルト

10月

19日

モッツァレラチーズ忘れてた！
オリーブ油とマジックソルトかけた

3時間ほど水切りした豆乳ヨーグルトに
生クリームとミント飾って
ソースはマンゴーソース

甘いとしょっぱい

お腹いっぱいだなぁ♪

今日のごはん。夕飯野菜の肉巻き

10月

19日

野菜の肉巻き
巻いた野菜は
ピーターコーン
玉葱
人参
ピーマン
舞茸

卵焼き
↑買ったもの

ルッコラのごま和え
↑サラダではなくなった

南瓜蒸したの

白ごはん

コーンスープ

飲み物紅茶
Liptonアールグレイ＋ミント

でした！

しっかり野菜取れたかな？

髪の毛大分延びて
根元が大分色違う
短く切って真っ黒にするか
長さはそのままで根元だけ染めるか
悩んで短くすると寒いから染める事に
地毛も多少茶色目
明るい茶に
一瞬かなり明るくしようかとも思ったけど
毛先に合わせる感じに
暇な時間に行けたので
ドライヤー2人がかりで2本持ち
ドライヤー4つで頭乾かされた
なんか鏡のなかに写る
メドューサの様に舞う髪の毛の景色に
笑ってしまった
今回アッシュ系の方に寄せたけど
ちょびっと頭皮が痛い
次回はアッシュ系じゃないのにしようかな…

今日のごはん。夕飯の献立

10月

19日

これを作る予定
果たして美味しく出来るのか？
ふふふふふ

今日のごはん。朝明太子ごはん

10月

19日

明太子と白ごはんと茶碗蒸し
カフェオレ無糖

寒いとトーストよりもごはん食べたくなる

寒いせいか体のあちこちがうまく動かせない

昨日の喘息のせいで疲れてるのかもしれん

やはり温かいごはんはホッとする
明太子もごはんのお供として最高

ちりめん山椒と悩んで明太子にした

食べたいと思うものを食べるのが一番だな

さて、夕飯の献立考えるかな…

昼はDHCプロテインのコーヒー
仕事中は1日分の鉄分ヨーグルトと
タピオカ黒糖ミルク

明日の仕事の準備と
来週の仕事の準備と忙しいな

ちょびっと疲れたので
ミルクティでもいれて
休憩するかな

最近のごはん。献立と結果

10月

19日

こんな感じで献立たてて
ちょびっと買い出しに

カプレーゼと
肉巻き(椎茸とピーターコーン)
ミニグラタンに茹で枝豆

買い出し出たときうなぎ追加
クッキングシートで包んで
ごはんと鰻と錦糸卵と蒸し器で蒸した

メイプルのシフォンケーキに
バナナと生クリームと
メープルシロップとミント

夕飯の献立たてて
実行

作る前にちょびっと買い出しに
結果…
何か凄いご馳走に
お腹空いてるときに買い出しすると危険だな…

カプレーゼ
野菜の肉巻き
鰻の蒸しごはん
ミニグラタン
メイプルのシフォンケーキ

飲み物は
ヤクルト1000と
和三盆入り豆乳

美味しくいただいた
鰻蒸すとやわやわー♪
( ﾟДﾟ)ｳﾏｰ

夜眠くて眠くてたまらず
すッゴクぐっすり眠れた
ヤクルト1000凄い！