昨日のごはん。夕飯唐揚げとこてっちゃん
10月
17日
こてっちゃんともやし炒め
もらった唐揚げ
コチュジャンで味付けだったので
子供が辛いと文句タラタラ
マヨかけて食べなよ〜と話したら
めちゃくちゃマヨかけてた
白ごはん
飲み物麦茶
昼はもらったかき揚げ食べてた
おやつにしいたけスナック食べてた
今日は豚と白菜で鍋にでもしようかな?と思いつつ
帰ってきて体力あるかな〜(^o^;)なんて
うーんまた具合悪くなってきた
つどい場はなうめ 
KUMA 
ロッキーおしょう 
bokushi 
ペガサス 
内倉憲一 
m_a 
ファルコン 
坂本祐央子（さかもとゆみこ） 
dote 
佐藤淳一（朝活習慣化キャリアコーチ）
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