今日のごはん。おやつ あとひき豆
7月
18日
ジップロックみたいな開け閉めできる袋に入ってる
確かそんな名前
先日会社の生協で特売してた
１２５０円のところ５４０円で
箱入りで小袋かと思いきや
ドドーンと大袋にざっくりはいってた
毎日数粒ずつ食べてる
今日もおやつにいただく
飲み物は
麦茶
アールグレー
バタフライピーティー
それにしても暑い
頭が沸騰しそうだ
今日は職場で
いつも眠たいと話していたら
糖の摂りすぎだとお叱りを受けた
確かに炭水化物と糖はたくさん摂っているかも…
一応ジュースは飲まないようにはしているが
お菓子があるからなぁ
ご飯も大好きだぁ
糖からは離れられないかなぁ
もう少し野菜食べてタンパク質も食べなきゃだなぁ
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