今日のごはん。夕飯刺身と鶏の味噌汁と鰻
10月
16日
キハダマグロとわさび
鶏の味噌汁
鶏の胸肉
にら
蒸し大豆
エリンギ
味噌
お酢
あ、海苔入れんの忘れた…
筋トレにきくスープらしい
海苔忘れたからダメかなぁ？？
鰻
ごはんに鰻と錦糸卵
クッキングシートに入れて包んで蒸した
山椒かけた
かぼちゃ
蒸してマヨネーズ
飲み物
ジャスミンティー
お腹いっぱいだなぁ
蒸し鰻( ﾟДﾟ)ｳﾏｰ！！！
天使 
dote 
KUMA 
落語好きプロコーチ 砂村よしお 
bokushi 
naposan 
ウチクラ ケンイチ 
ファルコン 
坂本祐央子（さかもとゆみこ） 
田仲なお美 
チァーリー・マサ
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