№386 「思考は現実化する」について
1月
29日
おはようございます。
体調崩されていませんか？
ここ1週間程、私は軽い胃腸炎になったり、
家族も体調を崩したり。。。
今は冬の土用の時期のようで、
その間は体調を崩しやすいから辛抱よと
友人にも慰められました。
冬の土用があけるのが2月2日の節分。
今しんどい方、ゆっくり養生して体を整えてくださいね。
さて、「思考は現実化する」というお話ですが、
大事なのは思考している時に抱く「感情」が現実化するということ。
だから普段からリラックスするために
カラダを整えたり、
心を整えたりすることが大切で、
自分をできるだけ心地よくさせておく。
私が普段気持ちをリセットし、
ニュートラルな状態になるためにしていることは
「瞑想」なのですが、
みんなに「瞑想」が心地よい訳ではなくて。。。
数年前、仕事のし過ぎで体調を壊していた母に、
リラックスするために「瞑想」を進めても、
「私には合わないみたい。」と
却下されたのを思い出します(^^;
「瞑想」がいくら良いと言われていても、
自分には合わないと思ったら
しない勇気も大切ですね。
それがよく言われる「自分と一致する」
あなたにとって、心地よい事は何ですか？
それをすると、気分がスッキリ、リラックスするというものは何ですか？
世間に振り回されず、
周りに振り回されず、
自分の「好き」を大事にして
常に自分を心地良くしていけると良いですよね(^^)
あなたを今日も応援しています！
良い一日をお過ごしください♪
最後までお読みくださりありがとうございました。
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投稿日 2025-01-31 00:50
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