4月
5日,
2011年
今朝のKUMAの食事(2011.04.05)青虫雑炊
青虫が入った雑炊ではないよ
玄米100％ご飯
鮭トバの皮
菜花（山ほど）
卵
ワカメ
味付けは、白だしと台湾醤
鯖の塩焼き
グレープフルーツ
優しいキレイナオネエサンからいただいた漬物
4月
5日,
2011年
清明の朝日
今日は二十四節季の清明
台湾では連休となっています・・・・
福建省からの伝統の影響の強い沖縄でも今日は清明で
お墓参りなどの行事があると聞いています。
4月
4日,
2011年
鳩吹山トレッキング(2011.04.03)北面の岩場＆新ルート
10:22 善師野到着 周辺デポ
10:38 大洞池十字路
10:57 大洞谷ルートで自然歩道分岐に
11:06 階段下から南に周り継鹿尾山頂上
11:45 石原口
12:26 西山休憩所
13:20 鳩吹あずま屋でイチゴちゃんと合流し、出発
13:50 北回りコース分岐
14:21 滝コースから岩場に
14:32 岩場頂上で休憩
15:07 氷場ルート分岐
15:24 カタクリ口
15:49 ホテルコース開始
16:22 パノラマコース分岐
16:27 真禅寺分岐
16:50 西山口駐車場
善師野の駐車地点まで優しいキレイナオネエサンに送ってもらい予定終了
全コース17km
渋滞を避け、回り道をして18：00一宮に
4月
4日,
2011年
今朝のKUMAの食事(2011.04.04)青虫のごとく食べる
4月しては珍しく冷え込みます、昨夕も風が妙に冷たかったです。
パン・サルサソース
小かぶ山ほどの卵スープ
赤魚の塩焼き
大根おろし・わかめ ポン酢
グレープフルーツ
昨日も山に、それも16km以上
4月
3日,
2011年
今朝のKUMAの食事(2011.04.03)田舎ご飯
昨日の山行きメンバーの一人が急遽欠席のため、
優しいキレイナオネエサンの作った昼ご飯が私の
所に来ました（嬉）
今朝は、それを温めての朝食
田舎ごはん（彼女がそう言いました）
KUMAサラダ
菜花の卵スープ
プリン
Coffee
昨晩はビーフシチュー
4月
2日,
2011年
養老山トレッキング(2011.04.02)
08:25 一宮スタート
09:39 滝上駐車場スタート
10:24 鹿平
11:00 三方山
11:07 笹原峠
11:25 小倉山
11:42 養老山
12:03 小倉山 昼食
15:23 滝上駐車場帰還
17:30 一宮
まだ、雪が残っていました・・・・・・
4月
1日,
2011年
こんな保険に入っています（遭難時の捜索・救助）
年間５０００円程度で、捜索費用が３００万円まで出ます。
一番費用のかかるヘリでもこれがあれば大丈夫です、生命や医療は全く対象外ですが、それはほかの保険で賄うので・・・・・・
4月
1日,
2011年
ヘビ返しがあると言うことは・・・・
ヘビ君がよじ登って電線を跨ぎ、黒焦げになって短絡で
停電するのを防止するのが主目的で、蔦などのSTOPの
効果もあるようですが、これがあるって事は、近くに
ヘビが住んでいる証なので、ヘビが大嫌いなKUMAには
嫌なサインでもあります。
ヘビ君が黒焦げになるのは大賛成ですが、停電はダメですね
4月
1日,
2011年
スマートフォンの電波が弱い時の対策
こんな時には金属のボウル（開口部が広いもの）の中に入れて、立てた
まま使用すると、感度がアップします口径が大きいほど良いようです。
Docamoが一番強くなるようです・・・・・・
2011.04.01
てーこ 
MR職人 
TenderHeart 
nikkinico 
mokomoko 
ｋｉｔｏ 
スター労務 
あっちゃん 
さわ 
佐藤淳一（朝活習慣化キャリアコーチ）