9月
5日,
2011年
登山計画書(一部)
山岳会に提出する計画書の一部です。
コース上の各ポイントまでの詳細な時間設定を行います、特に今回は二つの山を縦走するため、無理の無い様に時間配分をしています、さらに、途中のコースで崩落が予想されるため、その場合のコース変更まで計画書には記載があります。
これに更に携行品のリストとコース地図が添付されます。
万一の場合、おそらくこの地点あたりの予測が出来るように考えています。
そこまで神経質にとお思いでしょうが、しまった! と思いたくないのです。
9月
5日,
2011年
キレイナオネエサンを書く水野画伯の物凄いパワー
モデルのキレイナなオネエサンはMt.zakiのお知り合い
9月
5日,
2011年
山でスグレモノ(アタックザック)
一旦山小屋などに荷持を預け、このザックの必要な機材をつめかえて頂上
を目指す場合などに使用します。とにかくい軽量で、行動の自由が大幅にアップ
します。
9月
5日,
2011年
今朝のKUMAの食事(2011.09.05) 超激辛夏野菜中華麺
昨日とほぼ同じですが・・・・・・熱量は控えめ!
あさから身体から滝のような汗が噴きだしています。
グレープフルーツ
9月
4日,
2011年
今朝のKUMAの食事(2011.09.04) 超激辛夏野菜パスタ
夏野菜パスタ
ナスとピーマンを、トマトジュース・シーチキン・中華醤で軽く煮ます。
パスタを茹でて絡め、そこに、キレイナオネエサンからいただいた
激辛ピーマン醤油付けを刻んでまぶします・・・・・・
目が覚めるほど激辛!
9月
2日,
2011年
昨夜はBloguruの勉強会
ここでは西成のHPにBloguruをリンクして情報伝達手段としておられます。
ご担当(市民ボランティア)の方の交替があり、そのフォローアップ研修です。
http://www.138nr.com/
上記から各部会のBloguruにリンクがあります
広告の無いBloguruは公共の情報伝達のツールとして、大きな力と
なっています・・・・・・