ダイエット宣言

ダイエット宣言
度重なる出張は、美食と運動不足を私に提供してくれます。
案の定健康診断で「めたぼ」を宣告され、ダイエットに入ります。
食事と運動の併用です。
昨日:
運動
朝、室内自転車で200KC
夜、クライムマシンで300、バイクで150、ランニング150
食事
朝、クラッカー5枚、卵野菜スープ、サラダ
昼、配達のお弁当ライスなし
夜、缶ビール3501本、ベビーチーズ1個、サラダ
ジム終了時の体重90.8Kg
#その他
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自宅でパーティ

お客様をお招きしての自宅でパーティ、わけあってホストは私一人、食器の準備から、料理、片付けまで一人でやりました。
MENU
野菜スープ
KUMA式サラダ
カナッペ
真鯛の刺身(大一匹)
イカとカジキのカルパッチョ
牛腿のステーキ
ジャガイモのチーズのケーキ
三輪素麺
飲物
ワイン赤
日本酒 男山(生)
ひめ膳
ビール

ゲストは6名すべて女性(オバサンなし)

今朝、掃除と洗濯をしながらブログを書いています。
※写真をすっかり忘れていました
#グルメ #バー #レストラン
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アジア各地で起こり始めたガソリン値上げの抗議デモ

アジア各地で起こり始めたガソリ...
中国を除くアジア各地ではガソリン値上げの抗議行動が起きています。
写真はインドネシアの首都ジャカルタ

27%の値上げに抗議してのデモですが、だんだん深く静かに浸透していくようです、間もなく大統領選挙です。

中国は国家がガソリンに補助金を出して価格統制をしています、困った国です。
#政治 #歴史 #環境 #社会 #経済
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今朝の朝食

今朝の朝食
#ブログ
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映画「投名状」

映画「投名状」
最近、中国で人気の香港映画です。
おなじみアンディ・ラウ他、豪華キャストです。
清朝末期の南京周辺が舞台です、西太后との謁見シーンなどもあり、近世中国を知るには良い映画です。
DVDで購入したので、日本語はありませんが、近日日本でも公開と思われます。

※投名状は水滸伝に出てくる義兄弟の誓いの証文の意味です。
#TV #ドラマ #ビデオ #映画 #音楽
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ジャカルタ市内での昼食とタコ足配線

ジャカルタ市内での昼食とタコ足...
ここで適当に選んで食べることが出来ます、日本人にはとても安い値段ですが、現地の収入物価を考えると、東京新宿並の価格です。
下の矢印は電熱器をタコ足配線をしている状態、日本ならたちまち炎上の恐れですが、200V圏なので平気なんです。
#グルメ #バー #レストラン
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スパイス世界地図

スパイス世界地図
セントレア空港の国際線到着通路にこんな地図があります。
スパイスの原産地の現物で地図が作ってあります、イミグレに急ぐためゆっくり見れないのが残念です・・・・

日本はわさび、中国西部はスターアニス、インドシナは唐辛子、インドネシアは丁子となっています。
#グルメ #バー #レストラン
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三千円で買えるシャンパン

三千円で買えるシャンパン
このシャンパンが3000円で買える一番美味しいシャンパンだと思いますが、いかがでしょう?
辛口で、きめの細かい泡、どんな料理にもぴったりです。
#グルメ #バー #レストラン
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ネットには匿名性など存在しない

秋葉の事件以来、ネットに愚かな書き込みをして逮捕される方が増えているようです。
プロの立場から言わせていただけば、ネットは決して匿名行為が出来ない場所なんです。
不正侵入でもしてインターネット接続を行いわない限り、郵便よりもはるかに身元追及は簡単で、簡単に捕捉されてしまいます。

いままで野放しのように感じられただけで、実は確実に捕捉可能であることを会社や学校は使用者に認識させるべきと考えます。

今後はおそらく些細な悪戯と思えるような書き込みにも、公安関係者は鋭く反応してくると思われます。

ある日突然、お宅の学校のとか、あなたの会社の従業員が・・・・
などと通告を受け、大騒ぎになる恐れが十分にあるのです。

インターネットはグローバルIPと呼ばれる唯一無二の識別信号があり、ずべてのインターネット利用者はこの識別信号を利用しなければなりません。
利用にはISPを経由しての接続となるので、不正使用以外はここで利用者に関する情報は捕捉されています、さらにこれらは蓄積保存
れているので、過去の利用実績から利用者は簡単に特定出来るのです。
Webで現れる名前のみをみて「匿名」と勘違いするのは、あさはかなことなのです。
#PC #テクノロジー #ネット
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RFC2822(メッセージのルール)

いきなり難しい話題ですが・・・・
少し前にも投稿しましたが、最近携帯電話のメールでのトラブルが多発です。(メールが届かない)
理由は簡単で、携帯電話各社がメールアドレスに関して「何の規制もしない」のが原因です。
メールアドレス等はRFC2822でしっかり規定されています、インターネット社会を利用するなら、このルールに従うべきでしょう。
※RFC2822で検索してみてください、日本語サイトもあります。
つまり、一時のSPAM対策のために携帯電話のメールアドレスを長く使用禁止文字も含めたものを、携帯電話会社が認めてしまったのが原因です。
もともと、携帯電話のメールはインターネットメールではありませんが、現在のようにボーダが無くなってくると、この問題は大きな禍根を残すと思います。

変更するなら一刻も早いほうが被害が少ないのです、皆さんに知らせてあげてください。
#PC #テクノロジー #ネット
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