今朝のKUMAの食事(2010.03.29)

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今朝のKUMAの食事(2010...
朝霧のち快晴、6.7℃

玄米100%ご飯
納豆
菜花の卵Mスープ
鶏肉・椎茸・ピーマンのピリ辛煮
Coffee
瓜の奈良漬
白菜の浅漬

昨日
朝・昼
パスタ アラビアータ味


Beer
鶏肉他
#スポーツ

ワオ!と言っているユーザー

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おはようございます 夜のビール よく適量でやめられますね。スポーツジムでの時間がいいのでしょうね。
投稿日 2010-03-29 09:44

ワオ!と言っているユーザー


Beerの適量は簡単です、少ししか買ってきません、面倒でもそうしています。

飲むと自制神経が麻痺するので・・・
投稿日 2010-03-29 18:48

ワオ!と言っているユーザー


一番確かな方法です。そうですね 冷蔵庫にたっぷりあると、たっぷり飲みます。
投稿日 2010-03-29 23:42

ワオ!と言っているユーザー


玄米100%もう大丈夫ですか?
投稿日 2010-03-30 02:44

ワオ!と言っているユーザー


はい、もう大丈夫です・・・・

でも4日間はなかなか普通のお通じにはなりませんでした(笑)
投稿日 2010-03-30 20:18

ワオ!と言っているユーザー