曇、2.4℃ 炊き込みご飯 卵入り讃岐うどん(少し) 温かい豆乳 KUMAサラダ 昨日 昼 いつものお弁当 夕 バゲット 夜 KUMAサラダ 煎り大豆 ジントニック 運動 朝階段昇降 腹筋しっかり 通信機器の試験に手こずりGymは中止
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