今朝のKUMAの食事(2010.01.02)

今朝のKUMAの食事(2010...
曇り、0.5℃

お雑煮
シアトル産マツタケ・シメジ・小松菜
白だし&KUMA出汁
お餅は電子レンジで加熱

カンパチの霜降りのお刺身
紅白膾
蕪と水菜の浅漬け
#スポーツ

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色彩もお正月のイメージです。

シアトル産マツタケがお正月に華を添えていますね。
投稿日 2010-01-02 14:31

ワオ!と言っているユーザー


お皿を少し工夫してみましたが、なかなか難しいですね。

カンパチは湯引きして薄作りにしてみました・・・・
投稿日 2010-01-03 06:27

ワオ!と言っているユーザー


日本酒が写真には無いんですが??
投稿日 2010-01-02 16:02

ワオ!と言っているユーザー


このあと車で出かけるので・・・・・


お刺身にはやはり日本酒ですね!
投稿日 2010-01-03 06:28

ワオ!と言っているユーザー


このお雑煮も美味しそうですね〜!

明日は、具沢山のお雑煮にしてみます!
本当にヘルシーで美味しそうなお食事です。
シアトル産マツタケ!そういえば冷凍庫にあった!
明日これも入れます!
投稿日 2010-01-02 19:30

ワオ!と言っているユーザー


紅白なますも、蕪と水菜の漬物も元旦に仕込みました。

新鮮な野菜で作る漬物は美味しいです。
今日もサラダを作っております・・・・
投稿日 2010-01-03 06:34

ワオ!と言っているユーザー


今年の目標体重 マックス72Kでスタートです。本当は 70Kと書きたいのですが実績がそう書かせてくれません。

本年もよろしく 勉強させてもらいます。
投稿日 2010-01-03 05:49

ワオ!と言っているユーザー


明けましておめでとうございます、本年もよろしくお願い申し上げます。


体重管理は大変です、基礎代謝が減少すると簡単に「内部蓄積」してしまいますね、私も今日からGym通いをスタートします。
投稿日 2010-01-03 19:53

ワオ!と言っているユーザー