今朝のKUMAの食事(11月30日)

今朝のKUMAの食事(11月3...
晴れ、6.8℃
レタス・インゲン・浅蜊・MIXベジの卵Mスープ
ひよこまめと蕪菜の炒め煮
グレープフルーツ
ヨーグルト
バゲット
ワカメと大根オロシ+小女子
Coffee

昨日
朝はCoffeeとバナナ

運動
一週間ぶりにGym
ダンベルで筋トレ
マシンで筋トレ
パラレルディップ
ステップマシン20分
午後から来客のため12時に終了

70.8Kg
#スポーツ

ワオ!と言っているユーザー

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ひよこ豆というのが珍しいですねぇ。

初めて聞きました・・・。

体重も安定してますね。
投稿日 2009-11-30 09:52

ワオ!と言っているユーザー


水を飲みすぎるとたちまち変動しますが、二、三日で戻るようになりました。
投稿日 2009-12-01 20:48

ワオ!と言っているユーザー