今朝のKUMAの食事(9月29日)

今朝のKUMAの食事(9月29...
曇り、22.2℃

韮・大蒜・MIXベジ・浅蜊の卵Mスープ
食パン1枚
豆乳
大根おろし
ヨーグルト
グレープフルーツ
KUMAサラダ

昨日

何時ものお弁当


HP用の撮影終了後
客家料理
Beer

運動
階段昇降
腹筋しっかり

GYmは行けず
#スポーツ

ワオ!と言っているユーザー

×
  • ブログルメンバーの方は下記のページからログインをお願いいたします。
    ログイン
  • まだブログルのメンバーでない方は下記のページから登録をお願いいたします。
    新規ユーザー登録へ
コメントの投稿にはメンバー登録が必要です。
ブログルメンバーの方は下記のページからログインをお願いいたします。
ログイン
まだブログルのメンバーでない方は下記のページから登録をお願いいたします。
新規ユーザー登録へ

客家料理とは何かと、検索しました。(^^ゞ

( ..)φメモメモ
投稿日 2009-09-29 07:44

ワオ!と言っているユーザー


本場ほどではありませんが、やや塩分の多い料理でした。
投稿日 2009-09-29 21:35

ワオ!と言っているユーザー


相変わらず考えられ、充実した食事ですねえ・・・


ちなみに今朝はトーストとコーヒーのみでした・・
投稿日 2009-09-29 09:29

ワオ!と言っているユーザー


昼・夜が野菜が少ないのでどうしても朝に集中します。
投稿日 2009-09-29 21:35

ワオ!と言っているユーザー


しっかりですね。


階段と腹筋は常に行われてるんですね。
投稿日 2009-09-29 10:17

ワオ!と言っているユーザー


平日はよほどの事が無い限り、この二つはセットです。

特に階段昇降は下半身の状態が良くチェック出来ます。
投稿日 2009-09-29 21:37

ワオ!と言っているユーザー


朝食いつも拝見、カロリーを心配しています。
投稿日 2009-09-29 18:07

ワオ!と言っているユーザー


ありがとうございます、二日間でのトータルで調整しています。
投稿日 2009-09-30 16:20

ワオ!と言っているユーザー