LAN-PRO

いつ見ても素晴らしい朝食ですね。(^_^)v


わたしのSWは

9/19　プール

9/20　徳島の道の駅めぐり

9/21　志度CC

9/22　お墓参り

9/23　お仕事


なんとなく不完全燃焼なSWでした。

SWは野菜の摂取が少なかったので、今日からしっかりします。

山頂でいただくCoffeeは、格別でしょうね♪


トレッキングのあと、お客さまをおもてなし・・・素晴らしくタフですね。

なんでそんなに元気？

と、言われますが、取り柄はそれしかないんです。

ダイエット食が徹底されてますね。


このくらい徹底しないと体重は下がらないんだと痛感しています･･･。

体重はともかく体脂肪を下げるには、野菜生活と運動のようです。