6月
25日,
2009年
今朝の食事（6月25日）
ピーマン・干しえび・大蒜の卵Mスープ
ほうれん草のおひたし
キュウリ＆八丁味噌
食パン＆マーマレード
チーズ
ウーロン茶
昨日
昼
何時ものお弁当
夕食
素麺
KUMAサラダ＆ワカメ
煎り大豆
運動
朝
階段昇降
腹筋
筋トレは無し
Gymは定休日
帰宅後
70.3Kg
撮影などの作業に長袖は辛い、半袖シャツ
の手持ちが少ないので昨日また買い足した。
採寸してもらうとMサイズの細身だそうで
最近流行の襟の二つボタンを敬遠するとカラーパターンは少ない・・・・
襟の二つボタンはネクタイを締めると暑苦しい、冬ならともかく夏はちょっと。
それでもダイエット後、初めての夏ですが汗のかき方がぜんぜん違う、昨年までは大汗をかいていたのがうそのようです。
もっとも、ちがう意味の大汗は変わらずですが・・・
坂本祐央子（さかもとゆみこ） 
mokomoko 
PSPINC JP 
トキエダマサユキ 
yumirou 
Zaki's Garage 
NEWYORK SAX 
希望のつばさ福祉会 
ターキーさん 
神戸のおいさん
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