今朝の食事(6月8日)

今朝の食事(6月8日)
天気晴れ、20.2℃
タジン鍋

玉葱
鶏肉
干しえび
えのき
チーズ

Coffee
KUMAサラダ
わかめ
ピーマン・大根・MIXベジ。大蒜の卵Mスープ
食パン1枚
グレープフルーツ


昨日
午後5時に帰宅
洗濯・アイロンかけ
買い物・お惣菜作成
掃除・たまった新聞の整理
で夜半まで
夕食はBeerと落花生のみ
71.8Kg
沢山食べたり飲んだりの割には増加が少ない
#スポーツ

ワオ!と言っているユーザー

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朝から結構な量食べますね。
投稿日 2009-06-08 07:51

ワオ!と言っているユーザー


いつもこのような食事です
投稿日 2009-06-09 00:05

ワオ!と言っているユーザー


やはり我が家での朝食がいいのでしょうねぇ・・・・。
投稿日 2009-06-08 08:58

ワオ!と言っているユーザー


油の多い調理はやはり不慣れになっています
投稿日 2009-06-09 00:05

ワオ!と言っているユーザー


早速お片付けして、買い物・お惣菜作成までしっかり・・・素晴らしい!!
投稿日 2009-06-08 09:48

ワオ!と言っているユーザー


夏の夕方の帰宅だったので楽なんです。

冬場の深夜だと実に大変です。
投稿日 2009-06-09 00:06

ワオ!と言っているユーザー

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日本の食事になりましたね。


ホッとするというかなんというか・・・。
投稿日 2009-06-08 12:22

ワオ!と言っているユーザー


やっと油から解放です
投稿日 2009-06-09 00:07

ワオ!と言っているユーザー


なんかタジン鍋をみるとホッとしますね。(^_-)-☆


想定内、許容範囲内の体重でしょうか?
投稿日 2009-06-08 13:18

ワオ!と言っているユーザー


想定内の体重でした、今日からまた絞ります。
投稿日 2009-06-09 00:08

ワオ!と言っているユーザー